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2021年2月19日 星期五

幸福地續瘦

文/余宜叡





「既然會做不到,就不用花費時間與金錢,接受營養諮詢」

「真的以吃,療癒自己很久了」

「在療癒自己與減輕體重之間,找到新的平衡點」

減重停滯


只靠藥物與運動,一年半以來,患者減了快20公斤。從開始減重以來,醫師一直鼓勵患者給營養諮詢一個嘗試體驗的機會,他知道醫師的好意,但他仍持續拒絕減重上最重要的飲食調整。




開心地吃


「想吃得開心一點!」是患者拒絕飲食介入的原因。他認為吃,就是要開心不受別人規範地吃!如此,營養師的飲食建議,將會做不到的…既然會做不到,就不用花費時間與金錢,接受營養諮詢。




幸福地瘦


此次超過三個月的停滯期,終於讓他願意嘗試飲食介入,接受營養諮詢的幫助;同時患者分享看了「幸福瘦」這本書的心得:真的以吃,療癒自己很久了。期許專業有經驗的營養諮詢,讓患者在療癒自己與減輕體重之間,找到新的平衡點:開心地吃對,幸福地續瘦。




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