「錯誤的減重觀念與行為，導致減肥失敗，甚至復胖更多」
「多花時間與醫療團隊討論溝通，找到合適的減重方式」
「加入長照族群的減肥重點。希望學員有效吸收與應用」
臨危受命
演講前一周通知，因應疫情希望改成線上分享。有堅強的盤古銀髮團隊、自身多場減重衛教與減重實務經驗、以及能提升減重的照護，欣然同意做線上分享。
減重分享
演講內容，主要是指引重點輔以臨床個案，加強聽眾對減重要點與迷思的學習。錯誤的減重觀念與行為，導致減肥失敗，甚至復胖更多，形成惡性循環；若能即時糾正，就能減重成功而不復胖，慢性病風險也隨之減少，良性循環。建議可以多花時間與醫療團隊討論溝通，找到合適的減重方式，才能長期地維持執行，最後上軌道形成良好的生活習慣。
學員族群
特別加入長照族群的減肥重點。希望學員有效吸收與應用，給予自己與案家提醒與建議，尋求醫療團隊的幫助，有時就是多這些提醒與建議，改變了自己或案家的命運，減少肥胖危害的發生，不論是胃食道逆流、糖尿病、高血壓、高血脂、癌症…等。
健康優先
學員線上分享對減重的認知、個人經驗與情況，聆聽的時候，心是有點酸酸的，同時也印證了臨床觀察：門診的肥胖患者，不少都是照護者或長照員。願今天的分享，減少學員與照護者，身體的肥與心理的重，減肥也減慢性病發生。有健康的身體為基礎，才能照護更多需要照護的人！
