「了解到肥胖的危害、形成的幾個主要原因」
「攝取熱量>消耗熱量，就會體重增加」
「改善肥胖，以及不復胖的關鍵」
瞭解肥胖
4月15日參加了「醫起享瘦」的高雄場衛教講座。經由余醫師一個小時生動風趣的演說，讓我們如飲醍醐，瞭解到肥胖的危害、形成的幾個主要原因：飲食、運動、壓力、藥物…等，以及最重要的原則：攝取熱量>消耗熱量，就會體重增加，反之，體重就會減少。
肥胖介入
肥胖可從行為與生活型態調整，也可以搭配衛福部核准的體重控制藥物，若是屬於更嚴重的病態型肥胖，可評估減重手術的介入，但不論採取那種方式減重，良好的飲食習慣，以及規律足量的運動，才是改善肥胖，以及不復胖的關鍵與長久之道。
提升照護
感恩問答時間，余醫師回應了現場聽眾的提問與疑惑，舉出自身的臨床個案，分享衛教重點，增進了大家的健康識能，滿足了大家的求知慾，種下每個人享瘦的種子。
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