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2024年4月7日 星期日

你是否忘了照護自己

文/余宜叡





「常常我們知道,卻做不到」

「無法確保病毒的危害大還是小」

「照護患者之外,也別忘了照護自己」




做到不易


以自己或他人的個案分享,強化大家對帶狀疱疹與其疫苗的認知。常常我們知道,卻做不到,很大的原因就是我們沒有將其放在前面的順位,或者一不小心就拖延了,穩定血糖,如此、降低血壓血脂,如此、體重管理,如此、甚至連接種疫苗,也是如此。




病毒危害


出隊接種新冠疫苗,發現不少人真的小看病毒的威力,你無法確保病毒的危害大還是小,因此政府推動公費接種流感與新冠疫苗,你無法確保帶狀疱疹的危害會大還是會小,因此適時接種疫苗,強化保護力,是一個可以減少危害,維持生活品質的好方式。




課後交流


有時講完後,得到患者的拒絕,其實內心或多或少會有點受傷…如何減少真心換絕情,以自身過來人的經驗,建議先大概講述,有興趣的患者再補充說明,若是遇到不要或看到抗拒眼神,也不強求,可能患者有之前接種疫苗的不良經驗,心存善念地替患者著想衛教,但感情收放自如,而有一定醫病信任的患者,接受度真的高不少。




總是更新


「為什麼和之前的分享內容都會有一些不一樣?」因為醫師若有新的個案或重點,就是會分享,此外,也針對不同的聽眾需做調整,才能讓聽眾更有收穫,即使是聽過的人,除了複習重點,還是能有新的感受與收穫。




照護自己


感謝同意照片與fb文章使用的楊醫師。其實醫療人員是帶狀疱疹的高風險群之一,但常常致力於繁忙的臨床工作,而忘了強化自己的保護力,請各位醫療人員記得照護患者之外,也別忘了照護自己。




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