聰明量血糖 輕鬆控糖享美食

文／余宜叡

你知道自己的血糖是多少嗎？

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除了自我血糖監測SMBG外，還有連續血糖儀CGM可以選擇。

你越把血糖當一回事，血糖就越容易穩定在標準內。不少患者即使糖化血色素一直小於7%，還是會定期檢測自己的血糖，確認血糖是否穩定。

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「監測血糖的次數越多，更能快速體驗到食物種類和份量對血糖的影響」

「測量頻率仍可視血糖穩定或不穩定調整」

「血糖穩定期（血糖達標後）可以減少量血糖的次數」

全文詳見 20160424自由時報

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