不一樣的腸泌素分享

文／暱名



「為Vic（一天一次）的黑暗劃出一道曙光」

「根據他們不同的情況，找出最適合他們使用的產品」

「由儉入奢易，由奢入儉難」

注意GI值與分量 糖友也能享受冰淇淋

文／余宜叡





「GI值越高，血糖波動越大，GI值越低，血糖波動越低」

「冰淇淋的製作成分，卻深深影響GI值」

「飲食的GI值要考慮外，食物的分量也要同時兼顧」

線上遠距營養諮詢 減重零距離

文／余宜叡

「原本認為熱量不高的飲食，經營養師的線上提醒，才發現原來熱量這麼高！」

「不用像以前那樣的節食餓肚子，同時體重持續地下降」

「吃營養足夠且熱量低的飲食，是減重最重要，也是最根本的治療處置」

從歷史傳記中學習（鄧小平改變中國）

文／余宜叡




「視當時氛圍，以及有無高層或有力人士支持，做工作的執行與宣導」

「沒有一定的軍事掌控權，會造成政局不穩定」

「當共同敵人消失時，可能開始產生利益衝突，間隙會越來越深」

2021台灣減重適應藥比較

整理／余宜叡





目前在台灣取得減重適應症（藥證）的藥物，只有兩種。

其他都是非適應症使用。off-label use.

使用藥物減重，務必與醫療人員做討論。

糖尿病遠距照護 有狀況即刻救援

文／余宜叡

「飲食拍照上傳、測量血糖和血壓，每天至少要量一次餐前及餐後血糖值」

「在遠距與糖尿病團隊的合作下，短短2週就達成了」

「民眾如有積極「控糖」的心，不妨嘗試遠距照護」

醫病互信討論 打造「個人化」糖尿病治療

文／余宜叡

「和醫療團隊討論後，除了一天注射一次長效型胰島素外，再搭配短效胰島素控制血糖」

「不想讓同事知道她有糖尿病在吃藥，因此醫療團隊給予一天一次的胰島素和口服藥」

「依當時情況打造出個人化糖尿病治療方式，才能和糖尿病和平共存」