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2024年7月13日 星期六

破除頭痛三大誤解 遠離偏頭痛 治療新觀念

文/余宜叡





「頭痛有許多類型,除了吃止痛藥,有些已經可以對症下藥」

「引發身體的不適,影響日常工作與生活,甚至引發情緒不穩定」

「若是偏頭痛,好好治療,可以有效減少頭痛頻率」

2024年7月6日 星期六

正確的努力

文/小賓





「親切、溫暖,又兼俱愛心的醫療寶貴經驗分享」

「不均衡飲食和不良生活習性,很容易造成身體上的異常和疾病上身」

「知道自己的異常,進而改善,就是一種正確的努力」

2024年7月5日 星期五

觀念修正 執行到位

文/余宜叡






「上得好的老師可以多來,甚至她們願意付費讓老師再來」

「打破健檢的迷思,也修正聽眾體檢與用藥的觀念」

「我們知道,但我們沒做到位」

2024年6月29日 星期六

三高年輕化 青壯族3招早期發現

文/余宜叡





「利用工作環境中的員工體檢等方式,早期發現三高」

「使用連續血糖儀,更全面瞭解自己1-2週的血糖波動與數值」

「高血糖、高血壓與高血脂的危害是日積月累的」

2024年6月23日 星期日

啟動執行,逆轉糖尿

文/王櫻芬





「父母都是糖尿病併發的疾病過世」

「不少人對於施打胰島素有許多迷思」

「知道了方法,就要去執行」

常被誤解的糖尿病與胰島素

文/余宜叡





「評估與選擇醫療團隊,找到合適自己的」

「試著以簡單易懂地方式,回應聽眾的問題」

「胰島素可以提高穩定血糖或逆轉血糖的勝率」

2024年6月15日 星期六

成人健檢不實用?醫破解三大迷思

文/余宜叡





「建議符合檢查資格的民眾善加利用,特別是平時只進行成人健檢的族群」

「針對不同需求的健檢對象,建議體檢前事先跟健檢中心的專業人員諮詢」

「健檢上的癌症指數正常,不代表沒有問題」

2024年6月14日 星期五

好吃好買好舒適的員工旅行

文/余宜叡





「建議穿長袖與長褲,減少蚊蟲叮咬」

「若要與白袋鼠或樹懶合照,服務人員會要求上傳照片與打卡」

「順利開心地完成這次好吃好買好舒適的員工旅行」


2024年6月5日 星期三

定期服血壓藥 竟還腦中風

文/余宜叡





「將血壓降至標準值內,才能有效減少高血壓併發症的機率」

「高血壓常見的3大併發症分別是:腦中風、心肌梗塞與腎臟病變」

「併發症進展緩慢,平時大都無任何不適或症狀」

2024年5月26日 星期日

預防接種的分享與聯想

文/余宜叡





「重點列出疫苗的重要性」

「提早發現的意義就會下降不少」

「誰說新聞或廣告不會影響疫苗接種」

輕鬆易懂的疫苗分享

文/Ella





「用輕鬆的語氣以及簡單易懂的語言,與衛教師們、社醫部的同仁、健檢中心的護理師討論RSV疫苗」

「每次的意外或疾病常不知道什麼時候發生」

「提升聆聽者對知識的吸收度,以及疾病危害的感同身受」

2024年5月23日 星期四

減重反覆復胖 體脂率越減越高

文/余宜叡





「每次的減重,都是減到肌肉,而卻復胖出更多脂肪」

「可善用減重適應症藥物,減低意志力的消耗」

「避免體脂率越減越高,可做3件事」

2024年5月20日 星期一

2024美國疾病管制與預防中心CDC成人疫苗建議

文/余宜叡





「新增猴痘疫苗與呼吸道融合病毒疫苗」

「疫苗6種建議等級,新增為7種建議等級」

「整理門診常見族群建議接種疫苗」

2024年5月18日 星期六

新舊帶狀疱疹疫苗 視需求、預算接種

文/余宜叡





「目前帶狀疱疹疫苗無公費接種,須自費接種」

「疫苗的保護力不是百分之百」

「罹病機率也與接種者的免疫力、伴隨疾病都密切相關」

2024年5月14日 星期二

臨床含金滿滿的分享

文/余宜叡





「習得頭痛治療上更多需要注意的地方,治療衛教可再細緻的地方」

「以身心科的角度,切入藥物的臨床使用」

「患者可自行減藥或屯積藥物,反正保險費用不受影響」

2024年4月30日 星期二

尋找命定之書

文/余宜叡





「重啟閱讀的熱情,欲罷不能地閱讀」

「從漫畫裡學習到許多」

「在人生不同階段,透過閱讀找到命定之書」

2024年4月22日 星期一

為了腸泌素健保給付 糖友停藥賠上健康

文/余宜叡





「高血糖造成身體器官持續受損」

「依據給付規定:需符合至少半年的血糖超標」

「提早將腸泌素納入穩糖計畫內,不要等到血糖很差的情況下再使用」

2024年4月20日 星期六

得過就不會再得?破解帶狀疱疹4迷思

文/余宜叡





「病毒是潛伏在體內,只要免疫力下降,就可能再次引發帶狀疱疹」

「隨著年紀增長,帶狀疱疹引發的不適與持續時間會增加」

「糖友的帶狀疱疹罹患與復發機率比一般人高」

2024年4月17日 星期三

全方位的學習

文/余宜叡





「有規定與獎勵,總是可以找到可操作的地方」

「在生活型態介入調整到位前,藥先介入」

「工作是一時的,但朋友是長久的」

2024年4月16日 星期二

202204_Cell長壽飲食機制圖後製

後製/余宜叡





「理想的長壽飲食」

「限制卡路里、 限定時間進食或間隔斷食,可促進組織重組」

「瞭解動物性脂肪、動物蛋白質、糖的危害機制」

2024年4月14日 星期日

成為更好的團隊

文/余宜叡





「學員們有更多的分享交流」

「有合理報酬的項目,就會篷勃發展」

「成為體重管理團隊中更好、更不可或缺的成員」

2024年4月8日 星期一

糖尿病前期 及早介入延緩惡化

文/余宜叡





「糖尿病前期的介入,與糖尿病介入方式大同小異」

「藥物二甲雙胍(metformin)、生活型態轉變與體重管理都能延緩糖尿病前期進展成糖尿病」

「自我量測血糖、連續血糖儀或糖化血色素(HbA1c)都是實用且可行的方式」

2024年4月7日 星期日

誰說穩糖不能兼顧生活品質

文/余宜叡





「兩種是特性不一樣的藥物」

「胰島素更需要搭配營養師介入,做飲食諮詢」

「善用胰島素,生活品質來」

聽講後的改變

文/員榮營養科實習生 趙亞軒





「糖尿病並不侷限於年長者」

「注意血糖波動,以便及時調整飲食和藥物的劑量」

「改善自己的日常生活方式,以預防糖尿病的發生」

與糖共舞非夢事

文/員榮營養科實習生 王亭雅





「胰島素在糖尿病管理中,扮演著至關重要的角色」

「吃足醣類,血糖值還能輕鬆在標準值內」

「血糖達標,保持良好的生活品質」

學習穩糖利器_胰島素

文/營養系實習生 馬士婷





「作用時間久、較不會有低血糖發生」

「早點血糖達標,才不會一直加藥」

「很多患者對於胰島素有不少迷思」

早發現 早介入

文/營養系實習生 鄒品妍





「只要沒有不舒服症狀,飲食上根本不會去改變」

「糖尿病患者的陪伴跟支持也是治療重點項目」

「穩定血糖與預防糖尿病,不再是難事」

你是否忘了照護自己

文/余宜叡





「常常我們知道,卻做不到」

「無法確保病毒的危害大還是小」

「照護患者之外,也別忘了照護自己」

實務分享疫苗推廣

文/Amy





「自然流暢,平易近人的說明內容」

「對衛教知識推廣的詮釋,還有對行銷的見解」

「即使已經復原,她現在也時不時會表示有神經抽痛」

2024年4月5日 星期五

減重減脂新手課前參考資料與參考書

文/余宜叡





時間不夠,建議先從指引後製看。

行有餘力,閱讀重要參考資料。

再有時間,閱讀參考用書。

2024年4月3日 星期三

讓醫療價值不再打折

文/余宜叡





「提升判讀的準確度,協助輔助醫師的診斷」

「思惟不一樣,給付就會不一樣」

「有願景就可以走得遠,也可堅持下去」

2024年3月9日 星期六

善用胰島素 血糖穩

文/余宜叡





「謝謝基層前輩的推薦分享糖尿病治療這部分」

「搭配個案印證「善用藥,血糖穩」」

「裡面還是有許多要注意與衛教的地方」

有效預防,皮蛇不再

文/余宜叡





「分享實際的情況,得到提問人會心的一笑」

「在糖尿病治療時,實務上如何推廣疫苗」

「接種更好的疫苗,減少疾病發生」

有效開心的體重管理

文/余宜叡





「從基層轉介至體重管理門診的原因」

「針對特別的減重方式,提供個人觀點給聽眾參考」

「減少患者的不適,有效且開心地體重管理」

提升團隊的血糖藥認知

文/余宜叡





「佐證其穩定血糖上的療效與低副作用」

「在某些國家的使用量已經是第一名了」

「藥物的副作用發生,有時不是想像中的那麼風平浪靜」

2024年3月8日 星期五

長期糖尿用藥 易產生的缺乏

文/戴郁玲營養師





「可降低GLP-1的分解,維持GLP-1的濃度」

「Metformin的 CP值最高」

「針對B12缺乏者,可優先選擇攝取肉類、肝臟」

2024年3月2日 星期六

糖友看過來 「零症狀」血糖仍可能超標

文/余宜叡





「按時用藥,不代表血糖達標」

「通常要超過300mg/dl,甚至更高才易有感覺」

「連續血糖儀可取得更多血糖值,瞭解血糖起伏」

2024年3月1日 星期五

決心,決定面對糖尿病的方式

文/余宜叡





「像正常人一樣,正常吃喝」

「陷入糖化血色素小於7%的迷思」

「穩糖達標的決心,決定了你面對糖尿病的方式」

2024年2月20日 星期二

減少猝死憾事發生 做好五件事

文/余宜叡





「多做一些處置,減少憾事發生」

「三高若已達用藥標準,請定期規律用藥」

「健檢自己的心血管情況,是否有鈣化或阻塞」

2024年2月19日 星期一

調整4類血糖藥 有效穩糖不增重

文/余宜叡





「治療藥物的使用,可能伴隨著體重增加,其中包含降血糖藥物」

「增加體重的4類藥物,分別為胰島素insulin、磺醯脲素SU類、glinide類藥物與TZD類」

「與醫療團隊討論,是否可調整成不易增加體重的血糖治療組合,有效穩糖且不增加體重」

2024年2月3日 星期六

2023年回顧與感謝

文/余宜叡





「讓每位信任醫師的糖尿病患者,有生活品質地血糖達標」

「教學、提醒、鼓勵與容錯,努力提升同仁的能力」

「尋求健康、家庭、工作、收入與夢想的平衡之道」

2024年1月28日 星期日

忌糖沒忌醣 血糖不降反升

文/余宜叡





「戒掉之前愛吃的甜點、蛋糕以及餅乾,這次的糖尿病怎麼還退步?」

「雖少吃了精緻的甜食,卻攝取了更多其他醣類」

「適量享用甜點,同時減少整體醣類的攝取,糖化血色素進步而不困惑、不煩惱」

2024年1月21日 星期日

善用藥 血糖穩

文/余宜叡





「DPP-4抑制劑仍有其不可取代,以及與其他血糖藥併用治療的地位」

「早點使用複方或三方或加上胰島素,才是較合乎臨床的積極治療」

「你以為替患者省荷包,其實是讓患者增風險」

2024年1月20日 星期六

臨床實務學DPP-4抑制劑穩糖

文/Ada





「安全且沒什麼副作用」

「更有效促成患者達標,還可以降低胰島素的用量」

「遇到的臨床問題,給予個人的建議與解法」

2024年1月2日 星期二

2023歐洲糖尿病年會心得

文/余宜叡





「有沒有用心準備,有沒有提供新知,聽眾其實都聽得出來」

「糖尿病與減重的族群,才能各取所需要的腸泌素」

「每個人的生活品質定義都不一樣,但醫師覺得低標就是」