「孩子像發現新大陸的興奮語氣，分享著他的發現」
「對新知、新發現與他人的分享，一直有著好奇心」
「養成孩子走路運動的好習慣」
2021年12月5日 星期日
2021年11月12日 星期五
2021年4月11日 星期日
三高男不離菸酒 腦中風悔恨不已
文／余宜叡
每多一項沒有穩定下來的危險因子，就是多增加一份風險。
當風險增加至一定程度，併發症或嚴重後果就會產生。
很難選擇一定能走掉，若沒有走掉而需家人長期照護呢？！…
========
「自覺身體沒有不適症狀未加理會」
「腦部受損，需長期臥床和使用鼻胃管、尿管和氣管，無法自理生活」
「「三高」患者可善加運用，讓你信任的家庭醫師為你的健康把關」
每多一項沒有穩定下來的危險因子，就是多增加一份風險。
當風險增加至一定程度，併發症或嚴重後果就會產生。
很難選擇一定能走掉，若沒有走掉而需家人長期照護呢？！…
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「自覺身體沒有不適症狀未加理會」
「腦部受損，需長期臥床和使用鼻胃管、尿管和氣管，無法自理生活」
「「三高」患者可善加運用，讓你信任的家庭醫師為你的健康把關」
2020年10月13日 星期二
減重要怎麼吃？ NG習慣愈減愈肥
文／余宜叡
直到現在，還是很多患者三餐吃少或不吃，反而吃了更多其他的東西，如：水果、蘇打餅…等，更多其他的東西，熱量加起來都比三餐多很多…#_#
除非你是營養師或真的很認真學習與估計，不然少量多餐都常都會變成不少量且多餐
直到現在，還是很多患者三餐吃少或不吃，反而吃了更多其他的東西，如：水果、蘇打餅…等，更多其他的東西，熱量加起來都比三餐多很多…#_#
除非你是營養師或真的很認真學習與估計，不然少量多餐都常都會變成不少量且多餐
體重管理患者會發生，糖尿病患者也會發生。
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「三餐吃少」
「養生食物過量 」
「少量多餐，變不少量且多餐」
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「三餐吃少」
「養生食物過量 」
「少量多餐，變不少量且多餐」
2020年2月29日 星期六
2020年1月1日 星期三
避免低血糖 應持續監測、調整藥物
文／余宜叡
建議採用自我血糖監測SMBG或連續血糖儀CGM來確定是否有低血糖發生。
當低血糖次數一週超過2次以上，要主動跟醫療團隊討論。
低血糖的症狀有時不是冒冷汗、肚子餓…等常見症狀，有可能是易怒、焦慮…等症狀。
======
「血糖監測，才能明確知道疑似低血糖的不適症狀是否真為低血糖造成的」
「正確時間吃適當份量食物，可以減少低血糖的發生」
「控制血糖若有任何問題，特別是疑似低血糖的問題，應即時且主動回診」
建議採用自我血糖監測SMBG或連續血糖儀CGM來確定是否有低血糖發生。
當低血糖次數一週超過2次以上，要主動跟醫療團隊討論。
低血糖的症狀有時不是冒冷汗、肚子餓…等常見症狀，有可能是易怒、焦慮…等症狀。
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「血糖監測，才能明確知道疑似低血糖的不適症狀是否真為低血糖造成的」
「正確時間吃適當份量食物，可以減少低血糖的發生」
「控制血糖若有任何問題，特別是疑似低血糖的問題，應即時且主動回診」
2019年11月5日 星期二
2019年7月21日 星期日
糖尿病友力行控糖 莫輕忽「低血壓」
文／余宜叡
隨著腸泌素與排糖藥使用率越來越高，服用高血壓藥物的患者一定要注意自身體重與血壓的情況。
若是體重少5公斤以上，就有機會發生低血壓情況。
若是常常發生低血壓情況，請記得722量測血壓，帶記錄回診，有機會減高血壓藥物。
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隨著腸泌素與排糖藥使用率越來越高，服用高血壓藥物的患者一定要注意自身體重與血壓的情況。
若是體重少5公斤以上，就有機會發生低血壓情況。
若是常常發生低血壓情況，請記得722量測血壓，帶記錄回診，有機會減高血壓藥物。
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「服用快10年的半顆血壓藥，在持續血壓記錄與控制下，也順利減除這半顆血壓藥」
「排糖藥和腸泌素易造成體重不等程度的減少，若有使用這兩類藥物的糖尿病患者，請務必留意血壓的變化」
「倘使血壓值有愈來愈低，並伴隨常頭暈現象，應立即回診，與醫療團隊討論血壓藥的調整」
2019年7月15日 星期一
2019年6月23日 星期日
減重大作戰 醫病攜手對抗
文／余宜叡
「不用餓肚子，並維持良好的生活飲食品質，體重還是可以降下來！」
「實際生活上，她忙到根本沒有時間運動；飲食部分，她也不忌口，所以她選擇先用藥物控制」
「找出合適的個人化減重方式，讓身體輕一點，疾病少一點，用藥減一點，健康多更多」
「不用餓肚子，並維持良好的生活飲食品質，體重還是可以降下來！」
「實際生活上，她忙到根本沒有時間運動；飲食部分，她也不忌口，所以她選擇先用藥物控制」
「找出合適的個人化減重方式，讓身體輕一點，疾病少一點，用藥減一點，健康多更多」
2018年10月24日 星期三
181020進階醣類計算工作坊課後心得part02
文／余宜叡
醫師想問
「教導進階醣類後，真正做得好之患者比例約是多少？」
「做得好的患者有什麼特徵？如：比較有時間、年齡…等」
「那些是患者使用進階醣類計算，易犯錯或是不易學起來的？」
醫師想問
「教導進階醣類後，真正做得好之患者比例約是多少？」
「做得好的患者有什麼特徵？如：比較有時間、年齡…等」
「那些是患者使用進階醣類計算，易犯錯或是不易學起來的？」
181020進階醣類計算工作坊課後心得part01
文／余宜叡
搖滾區學習
趕到上課地點時，已經下午一點半了，整個會場坐得滿滿的…因此只能坐到第一排的搖滾區。不過好處就是，投影片上的字和圖都非常清楚，即使是小字小圖的投影片。
2018年10月19日 星期五
50歲以上的妳（你）值得更多保護！
文／余宜叡
得過帶狀疱疹（皮蛇）有機會再復發，尤其是免疫力差的時候
得過帶狀疱疹（皮蛇）有機會再復發，尤其是免疫力差的時候
得過帶狀疱疹（皮蛇）有機會再復發，尤其是免疫力差的時候
得過帶狀疱疹（皮蛇）有機會再復發，尤其是免疫力差的時候
