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2017年2月27日 星期一

專業的健康教練





東京迪士尼樂園4日行_玩樂攻略

文/余宜叡



Standy By和FastPass的不同
有FastPass的設備入口就會有兩處,一處是Stand By直接排隊的,一處是FastPasss,只有在符合的1個小時內才可以使用FastPass。而FastPass都是在設施附近特殊機子可以拿取,若真的找不到,直接問工作人員即可。FastPass是用感應的,可以一人排隊拿著全家的票去感應換FastPass,因此若同行的有一個快腿,可以增加使用FastPass的機會,畢竟早點預約早點使用,才能再預約下一個設施。

2017年2月26日 星期日

東京迪士尼樂園4日行_穿著_置物

文/余宜叡




氣溫這4日是2-8度,剛好都遇到大晴天,因此洋蔥式穿法加一件外套即可應付。若進到室內則請小孩打開外套或脫外套綁在身上。

東京迪士尼樂園4日行_交通

文/余宜叡




住宿飯店 東橫inn西葛西
接駁交通車就可以往返迪士尼樂園。

交通車重點資訊
去程時間0700 0800 1015
回程時間2115

東京迪士尼樂園4日行_飲食

文/余宜叡





迪士尼樂園內餐廳各有特色

事先沒有做功課,當下就是在樂園內餓了、累了,就找附近的餐廳用餐。餐廳食物通常是炸物、漢堡…等速食為主。不過有的就比較特別,如蝦子、炒飯…等,可以點來試試,價格稍高,但還可以接受。喜愛的特殊造型餐具也可加價帶回。

東京迪士尼樂園4日行_住宿

文/余宜叡




玩那個地方,最好就是住附近,首選當然是迪士尼特約飯店。玩累了就可以回去休息,結束就是直接回去休息。但考量到住宿費用,尤其是要住5晚的情況下,還是將錢花在其他省不下來的地方。

2017年2月25日 星期六

東京迪士尼樂園4日行_前言

文/余宜叡




自從2016年迪士尼樂園一晚星光票美好的回憶:人少且沒有用FastPass有效率地體驗許多設施後,2017年就直接帶小孩來挑戰4天的迪士尼樂園,遇到的春節的連續假期,最後一天還是星期六,才感受到人山人海。

醫糾退散課後心得

文/余宜叡




「感受到講師準備的用心和認真」

「書寫病歷才能保護自己安全下莊」

「結交有心向上的的朋友更是額外收穫」

2017年2月23日 星期四

肺炎疫苗聰明打 健康防護有保障

文/余宜叡




一般人常有一個錯誤觀念:每天運動、沒有任何不舒服、體檢報告正常,就表示身體非常健康,不需要施打疫苗。的確,身體健康的族群感染肺炎的機率較低,但較低的罹患率不代表不會感染。目前的肺炎疫苗可針對台灣常見的肺炎細菌產生保護力,讓身體再多一層的保護。


血糖高 飲食記錄找原因