「親切、溫暖，又兼俱愛心的醫療寶貴經驗分享」
「不均衡飲食和不良生活習性，很容易造成身體上的異常和疾病上身」
「知道自己的異常，進而改善，就是一種正確的努力」
提升識能
相信人都需要被教育的，因為我們的無知，尤其是身體健康的維護與保養，有醫師的叮嚀和告知是快樂的、健康的，也是幸福的。今日很高興能夠親臨聆聽余醫師親切、溫暖，又兼俱愛心的醫療寶貴經驗分享，實在獲益良多。
早期介入
鑑於早知道、早治療的健康檢查觀念與落實，我也奉行為養生與保健的規範，但因其中知識上的迷思和穿鑿附會的不正確道聽塗說，有時真是害人命歸天，白白犧牲了寶貴的生命。俗話說：人是吃五穀雜糧怎麼不生病，疾病就在我們身邊，只要不重視或輕忽是很容易造成身體上的折磨和苦痛，畢竟從遺傳基因，加上不均衡飲食和不良生活習性，很容易造成身體上的異常和疾病上身，另外也因環境因素、社會不安形態，造成心理上的疾病。
自身情況
藉由‘健康檢查’瞭解身體狀況，知道自己的異常，進而改善，就是一種正確的努力。本人血糖血壓皆於正常範圍內，但血脂一直是異常。2021年疫情時間，多吃少動之下，2022年健檢出現瘋狂飆出總膽固醇262、低密度膽固醇178，當時家醫科醫師相信我，沒有吃降血脂藥，希望藉由運動和飲食調節，半年追蹤一次，經過一年半的努力，每天運動30分，四月份檢查，總膽固醇將至226、壞膽固醇148，雖不滿意但有持續下降。（目前仍持續努力中）
健檢提醒
感謝健檢提醒了血脂異常，也感謝今日醫師的叮嚀及教導，可以把知識良善分享給家人，thanks！給你按個讚。
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