戒掉糖，但吃更多醣。
另一類人是「以為」「認為」少吃醣，卻吃更多醣。
改變飲食習慣的同時，也要兼顧生活品質，才能走得長久。
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「戒掉之前愛吃的甜點、蛋糕以及餅乾，這次的糖尿病怎麼還退步？」
「雖少吃了精緻的甜食，卻攝取了更多其他醣類」
「適量享用甜點，同時減少整體醣類的攝取，糖化血色素進步而不困惑、不煩惱」
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