忌糖沒忌醣 血糖不降反升

文／余宜叡





「戒掉之前愛吃的甜點、蛋糕以及餅乾，這次的糖尿病怎麼還退步？」

「雖少吃了精緻的甜食，卻攝取了更多其他醣類」

「適量享用甜點，同時減少整體醣類的攝取，糖化血色素進步而不困惑、不煩惱」

全文詳見 20240128自由時報

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