「當你或家人因為「聽信老王」而導致健康受損時，老王從來不會替你承擔後果」
「臥床長達 15 年，全家人承受了沉重的照顧壓力」
「請把用藥的問題交給專業的醫療團隊」
2025年9月28日 星期日
2025年4月26日 星期六
2024年10月26日 星期六
接種利大於弊 破除5大迷思 善用疫苗維持保護力
文／余宜叡
「接種疫苗能有效減少病毒細菌引發重症或死亡的機率，雖然疫苗極限仍未能將此機率降至零」
「各族群可依風險程度與經濟能力，考慮接種帶狀疱疹疫苗（俗稱皮蛇疫苗）、呼吸道融合病毒疫苗（RSV）、子宮頸疫苗（HPV）、A肝疫苗等」
「病毒或細菌不會等我們準備好了才上身，一旦人體免疫力下降，就有可能找到入侵破口，引發疾病」
「接種疫苗能有效減少病毒細菌引發重症或死亡的機率，雖然疫苗極限仍未能將此機率降至零」
「各族群可依風險程度與經濟能力，考慮接種帶狀疱疹疫苗（俗稱皮蛇疫苗）、呼吸道融合病毒疫苗（RSV）、子宮頸疫苗（HPV）、A肝疫苗等」
「病毒或細菌不會等我們準備好了才上身，一旦人體免疫力下降，就有可能找到入侵破口，引發疾病」
2024年9月21日 星期六
胰島素錯用3情況 糖友血糖易失控
文／余宜叡
胰島素用得剛剛好，才能得到穩定血糖又不易低血糖的效益。
目前台灣有長效胰島素＋速效型腸泌素，與長效胰島素＋速效胰島素的混合劑型。
胰島素用得剛剛好，才能得到穩定血糖又不易低血糖的效益。
目前台灣有長效胰島素＋速效型腸泌素，與長效胰島素＋速效胰島素的混合劑型。
期待1週一次的胰島素引進，提升糖尿病照護的生活品質。
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「逕自停用胰島素，易造成高血糖」
「胰島素使用過量，體重易增加」
「大部分的糖尿病患者，很少針劑藥需1天3次以上」
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「逕自停用胰島素，易造成高血糖」
「胰島素使用過量，體重易增加」
「大部分的糖尿病患者，很少針劑藥需1天3次以上」
2024年9月8日 星期日
2024年8月12日 星期一
善用新型針劑藥 穩糖達標更容易
文／余宜叡
腸泌素已經有口服藥。（目前台灣只有一種）
之後1週1次的腸泌素將會是主流，也期待1週1次的胰島素，以及1月1次的腸泌素引進。
善用胰島素與腸泌素，可以促進血糖達標，提升生活品質。
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「腸泌素除了1天1次的筆型藥，也有1週1次的筆型藥可供選擇」
「除了原本的速效、長效與預混胰島素外，已有胰島素加腸泌素，以及超長效加速效胰島素的混合型胰島素問世」
「有更好的穩糖效果外，還能減少每天的筆型藥使用次數」
腸泌素已經有口服藥。（目前台灣只有一種）
之後1週1次的腸泌素將會是主流，也期待1週1次的胰島素，以及1月1次的腸泌素引進。
善用胰島素與腸泌素，可以促進血糖達標，提升生活品質。
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「腸泌素除了1天1次的筆型藥，也有1週1次的筆型藥可供選擇」
「除了原本的速效、長效與預混胰島素外，已有胰島素加腸泌素，以及超長效加速效胰島素的混合型胰島素問世」
「有更好的穩糖效果外，還能減少每天的筆型藥使用次數」
2024年7月13日 星期六
破除頭痛三大誤解 遠離偏頭痛 治療新觀念
文／余宜叡
偏頭痛的盛行率不低，也常常影響生活與工作，建議就醫詢諮，依自己的喜好、經濟能力，與醫師討論出最合適的治療計劃（急性＋預防），就能減少偏頭痛發作頻率，以及有效緩解偏頭痛症狀。
========
「頭痛有許多類型，除了吃止痛藥，有些已經可以對症下藥」
「引發身體的不適，影響日常工作與生活，甚至引發情緒不穩定」
「若是偏頭痛，好好治療，可以有效減少頭痛頻率」
偏頭痛的盛行率不低，也常常影響生活與工作，建議就醫詢諮，依自己的喜好、經濟能力，與醫師討論出最合適的治療計劃（急性＋預防），就能減少偏頭痛發作頻率，以及有效緩解偏頭痛症狀。
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「頭痛有許多類型，除了吃止痛藥，有些已經可以對症下藥」
「引發身體的不適，影響日常工作與生活，甚至引發情緒不穩定」
「若是偏頭痛，好好治療，可以有效減少頭痛頻率」
2024年6月23日 星期日
2024年6月15日 星期六
成人健檢不實用？醫破解三大迷思
文／余宜叡
「建議符合檢查資格的民眾善加利用，特別是平時只進行成人健檢的族群」
「針對不同需求的健檢對象，建議體檢前事先跟健檢中心的專業人員諮詢」
「健檢上的癌症指數正常，不代表沒有問題」
「建議符合檢查資格的民眾善加利用，特別是平時只進行成人健檢的族群」
「針對不同需求的健檢對象，建議體檢前事先跟健檢中心的專業人員諮詢」
「健檢上的癌症指數正常，不代表沒有問題」
2024年1月28日 星期日
忌糖沒忌醣 血糖不降反升
文／余宜叡
戒掉糖，但吃更多醣。
另一類人是「以為」「認為」少吃醣，卻吃更多醣。
改變飲食習慣的同時，也要兼顧生活品質，才能走得長久。
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「戒掉之前愛吃的甜點、蛋糕以及餅乾，這次的糖尿病怎麼還退步？」
「雖少吃了精緻的甜食，卻攝取了更多其他醣類」
「適量享用甜點，同時減少整體醣類的攝取，糖化血色素進步而不困惑、不煩惱」
戒掉糖，但吃更多醣。
另一類人是「以為」「認為」少吃醣，卻吃更多醣。
改變飲食習慣的同時，也要兼顧生活品質，才能走得長久。
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「戒掉之前愛吃的甜點、蛋糕以及餅乾，這次的糖尿病怎麼還退步？」
「雖少吃了精緻的甜食，卻攝取了更多其他醣類」
「適量享用甜點，同時減少整體醣類的攝取，糖化血色素進步而不困惑、不煩惱」
2023年12月30日 星期六
2023年12月10日 星期日
高劑量≠高成效 破解減重藥3迷思
文／余宜叡
體重管理藥物非用最高劑量就是最好…
一開始就使用最高劑量，也最容易副作用產生…
另外用到最高劑量沒有副作用，有時是藥物使用方式出了問題
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「副作用產生機率高低與患者體質差異或飲食習慣有關」
「隨著劑量調高，藥物副作用的機率就會增加」
「減重成效與副作用的嚴重程度沒有正比的關係」
2021年7月28日 星期三
接種COVID-19疫苗 保護力升級 不心慌
文／余宜叡
「若副作用的症狀持續2天以上，沒有緩解，就需要就醫進一步評估」
「常見慢性病患，如：糖尿病、肥胖、高血壓、高血脂等，應持續穩定做好達標控制」
「維持正常生活作息，提升或保持自身免疫力」
「若副作用的症狀持續2天以上，沒有緩解，就需要就醫進一步評估」
「常見慢性病患，如：糖尿病、肥胖、高血壓、高血脂等，應持續穩定做好達標控制」
「維持正常生活作息，提升或保持自身免疫力」
2021年7月16日 星期五
變種病毒來襲 疫苗打滿2劑做足保護
文／余宜叡
「抗凝血藥物與血栓發生無關，因此抗凝血藥物可繼續服用」
「台灣尚未有老人死亡個案被判定與疫苗直接相關，因此建議65歲以上的族群仍應接種COVID-19疫苗」
「建議疫苗接種應滿兩劑，將保護做足，降低重症率」
「抗凝血藥物與血栓發生無關，因此抗凝血藥物可繼續服用」
「台灣尚未有老人死亡個案被判定與疫苗直接相關，因此建議65歲以上的族群仍應接種COVID-19疫苗」
「建議疫苗接種應滿兩劑，將保護做足，降低重症率」
2021年7月10日 星期六
打疫苗心驚驚？慢性病友可先徵詢醫師
文／余宜叡
「目前COVID-19疫苗無相關研究指出會影響慢性病藥物的作用，建議糖尿病、高血脂、高血壓與抗凝血等藥物需規律服用」
「COVID-19疫苗不含止痛藥成份，所以止痛藥過敏的族群不會接種後嚴重過敏」
「符合資格可接種到COVID-19疫苗，請儘快去接種，才能有效減少重症或降低死亡風險」
2021年6月18日 星期五
水果取代青菜 減重大不易
文／余宜叡
體重管理建議一天三餐，尤其不要一天只吃一餐，因為那一餐往往會攝取過量食物（=過量熱量=過量血糖），當然讓胰臟一次需做工許多，分泌很多胰島素。
體重管理建議一天三餐，尤其不要一天只吃一餐，因為那一餐往往會攝取過量食物（=過量熱量=過量血糖），當然讓胰臟一次需做工許多，分泌很多胰島素。
試想同樣的工作量，分三次完成與一次完成，那一種負荷會比較大？）
水果無法取代蔬菜，同時有的有不少熱量。
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「以水果餐取代三餐的患者，許多個案經營養師評估其水果攝取與熱量後，發現都比原本的三餐熱量還高」
「水果的確含有許多纖維質與營養，但同時隱藏不少熱量」
「向營養師諮詢兼顧飽足感的飲食熱量替換，如此才能在享用水果的同時，減重不停滯」
2021年4月11日 星期日
使用注射型胰島素 容易上手不會痛
文／余宜叡
如果你打過瘦瘦筆，那筆型胰島素的使用方式與疼痛感也是類似。
雖然胰島素是屬於較易低血糖的藥物，但合適的使用，可以有效穩定血糖達標，減少糖尿病併發症的產生。
合適地搭配胰島素，可以提升糖尿病的生活品質，吃得跟一般人一樣又血糖達標。
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「建議使用注射型胰島素，可以減少口服藥種類，同時讓腎臟負擔較少」
「胰島素注射沒有想像中的痛和可怕」
「像自動筆一樣，調整好劑量，對著肚皮按一下，數到10-20就完成注射，且攜帶方便」
如果你打過瘦瘦筆，那筆型胰島素的使用方式與疼痛感也是類似。
雖然胰島素是屬於較易低血糖的藥物，但合適的使用，可以有效穩定血糖達標，減少糖尿病併發症的產生。
合適地搭配胰島素，可以提升糖尿病的生活品質，吃得跟一般人一樣又血糖達標。
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「建議使用注射型胰島素，可以減少口服藥種類，同時讓腎臟負擔較少」
「胰島素注射沒有想像中的痛和可怕」
「像自動筆一樣，調整好劑量，對著肚皮按一下，數到10-20就完成注射，且攜帶方便」
2021年4月2日 星期五
控制血糖 食物「種類」和「份量」也要顧
文／余宜叡
甜不甜不是重點。
種類與份量才是重點。
一位糖尿病前期患者血糖退步，白飯少吃，但改吃地瓜與芋頭，雖然地瓜與芋頭的營養價值較高，但若過多份量，血糖仍會上去。
一位糖尿病患者不吃甜的飲料與水果，但回診後血糖還是退步，因為他仍會吃「不甜的」零食，其實裡面都有滿滿讓血糖上升的醣類…
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「只吃一碗牛奶泡麥片，再加4片白吐司，都是不甜的，怎麼會驗起來這麼高呢？」
「影響血糖的高低，食物的甜度不是絕對，而是須同時留意食物的「種類」和「份量」」
「學習認識食物種類和計算份量，同時監測飯後血糖，以取得飲食與血糖控制的平衡點」
胰島素有助控糖 未必要打一輩子
文／余宜叡
目前胰島素主要都是筆型藥，不需要再抽取注入，直接調整刻度，就可以決定要打多少單位的胰島素（如圖右），使用非常方便。針頭也是和頭髮一樣細的，使用時幾乎沒有痛感。目前一週一次的胰島素已經在國外上市了，大幅提高使用的方便性，可以從每天施打，變成每週施打。
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「血糖超高的時候，若不使用胰島素的話，會導致醫療團隊需使用2到4種的口服降血糖藥」
「胰島素不一定要打一輩子，如果血糖穩定，可以改為口服降血糖藥控制」
「善用胰島素和口服降血糖藥，可以戰勝糖尿病」
目前胰島素主要都是筆型藥，不需要再抽取注入，直接調整刻度，就可以決定要打多少單位的胰島素（如圖右），使用非常方便。針頭也是和頭髮一樣細的，使用時幾乎沒有痛感。目前一週一次的胰島素已經在國外上市了，大幅提高使用的方便性，可以從每天施打，變成每週施打。
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「血糖超高的時候，若不使用胰島素的話，會導致醫療團隊需使用2到4種的口服降血糖藥」
「胰島素不一定要打一輩子，如果血糖穩定，可以改為口服降血糖藥控制」
「善用胰島素和口服降血糖藥，可以戰勝糖尿病」