升級營養品，誰最需要它？

文／余宜叡





「肌肉流失的速度遠比肌肉生成來得快」

「及早預防、規律運動、維持或增加肌肉量」

「選擇那些有科學研究支持其功效的產品，仍是較為穩妥的做法」

決心，決定面對糖尿病的方式

文／余宜叡





「像正常人一樣，正常吃喝」

「陷入糖化血色素小於7%的迷思」

「穩糖達標的決心，決定了你面對糖尿病的方式」

測血糖SMBG表格_2024年版

製作／余宜叡

彩色版

「瞭解血糖數值是穩定血糖的第一步」

「血糖之外，血壓與體重也要留意」

「有pdf可供下載列印，QR code掃描後有資訊可以參考」

吃對動夠增肌力

文／余宜叡





「從小做好飲食教育，是有機會修正或吃得健康點」

「大部分的醫療人員會有相關的專業，心中有一把尺地過濾、分享與衛教」

「提升與會者對肌少症的認知，檢視自身的蛋白質攝取量與運動量」

測血糖SMBG表格_2023年版

製作／余宜叡

彩色版

「瞭解血糖數值是穩定血糖的第一步」

「目前有兩種連續血糖儀可選擇」

「內有pdf可供下載列印使用」

學以致用 用以致效

文／員榮健檢中心 詹惠菁護理師





「用淺顯易懂的講課方式，讓聽眾可以把課程中的重點記在腦海中」

「以住院病人的肌少症，是全部裡面流失最嚴重的族群」

「學以致用在工作上或生活上」

營養夠、肌肉足、免疫佳

文／余宜叡





「肌肉就像香蕉，掉下來很容易，但要再長出香蕉，需要一段時間與心力的付出」

「早期營養與運動介入有其必要，不僅維持了肌肉量與骨質，也維持到免疫力」

「臨床應用，造福患者，老實分享，造福學員」

新冠下身體產生的變化與因應

受訪／余宜叡

線上廣播

學營養 臨床用 價值顯

文／余宜叡





「有實務經驗者給予指導協助，可事半功倍地學習」

「一直穩定但很低的收入，比較好，還是不穩定但更高的收入，比較好？」

「期待走出像日本食物療法一樣的價值與報酬」

守住肌力大不易

文／余宜叡





「缺一可能就無法順利增肌」

「當除脂體重減少太多時，身體相關併發症就會產生」

「提高營養充足的的機率，進而同時維持好免疫力與肌肉」

常見血糖機比較

整理／余宜叡

血糖管理的關鍵

文／余宜叡





「連續血糖監測亞培Libre的使用以及注意事項」

「有基本的醫學知識和正確的觀念，才有辦法與患者和家屬溝通討論」

「讓學員對執行運動這部份，有更多可以著墨的地方」

克服障礙的關鍵

文／陳世哲醫師





「有條不紊的講解，讓我能即時掌握其想表達的內涵」


「藉由病友對醫師的信賴感，一句話語就可以幫助病友穩定血糖」


「在醫師供給愈來愈多的年代，專科家醫化是大勢所趨」

食療的重要

文／余宜叡





「一旦疾病發生時，藥物和營養各有不同的作用，而營養是更全方位影響」

「營養飲食這塊若是做得好，加上運動療法，西藥可以不用下得這麼重」

「營養品不是像西藥一樣，吃得劑量越重，降血糖程度越好」

180708TADE年會心得02

文／余宜叡





「好好討論和分享產品的使用心得和想法」

「飲食運動的調整，才是維持長期減重成果的根本之道」

「衛教定期翻身、使用藥膏外，也建議使用特殊的營養品加強傷口癒合」