監控血糖 連續血糖儀搞定

文／余宜叡

「裝上連續血糖儀，並開始施打胰島素後，曾女士和女兒發現血糖值穩定許多，大多介於110至190mg/dl之間，且期間未曾出現低血糖的警報」

「自我血糖監測或使用連續血糖儀能促進血糖的穩定」

「對於血糖控制未達標（如糖化血色素高於7%）、糖尿病嚴重影響日常生活、無法經常量測血糖，或希望釐清高低血糖真正原因的患者，可考慮使用連續血糖儀」

糖友3招 避免藥物越吃越多

文／余宜叡

「透過以下3項策略，患者仍有機會有效延緩藥物增加的速度」

「在不增加藥物的情況下，讓血糖達標」

「藥物劑量增加雖是糖尿病病程中的常態，但並非無法避免」

成功穩糖的臨床案例與心法分享

文／余宜叡





「監測血糖的頻率與血糖達標的機率成正比」

「相較於米飯，其他澱粉類食物更容易導致血糖升高甚至熱量過剩」

「幫助醫療人員與患者家屬找到血糖管理中的盲點」

三高年輕化 青壯族3招早期發現

文／余宜叡

「利用工作環境中的員工體檢等方式，早期發現三高」

「使用連續血糖儀，更全面瞭解自己1-2週的血糖波動與數值」

「高血糖、高血壓與高血脂的危害是日積月累的」

糖尿病前期 及早介入延緩惡化

文／余宜叡




糖尿病前期惡化就會變成糖尿病。（正常→糖尿病前期→糖尿病）

雖然目前糖尿病前期沒有給付藥物，但經濟能力許可，可自費使用合適藥物，延緩糖尿病前期變成糖尿病，甚至有機會變成正常。

飲食運動很好講，但不易持續執行，相對來說，持續用藥延緩糖尿病前期進展成糖尿病，容易多了。

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「糖尿病前期的介入，與糖尿病介入方式大同小異」

「藥物二甲雙胍（metformin）、生活型態轉變與體重管理都能延緩糖尿病前期進展成糖尿病」

「自我量測血糖、連續血糖儀或糖化血色素（HbA1c）都是實用且可行的方式」

誰說穩糖不能兼顧生活品質

文／余宜叡





「兩種是特性不一樣的藥物」

「胰島素更需要搭配營養師介入，做飲食諮詢」

「善用胰島素，生活品質來」

聽講後的改變

文／員榮營養科實習生 趙亞軒





「糖尿病並不侷限於年長者」

「注意血糖波動，以便及時調整飲食和藥物的劑量」

「改善自己的日常生活方式，以預防糖尿病的發生」

與糖共舞非夢事

文／員榮營養科實習生 王亭雅





「胰島素在糖尿病管理中，扮演著至關重要的角色」

「吃足醣類，血糖值還能輕鬆在標準值內」

「血糖達標，保持良好的生活品質」

學習穩糖利器_胰島素

文／營養系實習生 馬士婷





「作用時間久、較不會有低血糖發生」

「早點血糖達標，才不會一直加藥」

「很多患者對於胰島素有不少迷思」

早發現 早介入

文／營養系實習生 鄒品妍





「只要沒有不舒服症狀，飲食上根本不會去改變」

「糖尿病患者的陪伴跟支持也是治療重點項目」

「穩定血糖與預防糖尿病，不再是難事」

糖友看過來 「零症狀」血糖仍可能超標

文／余宜叡




慢性長期的高血糖不易有症狀，除非高到一定程度。

血糖達標的基本指標之一就是，糖化血色素HbA1c<7%。

一直無法達標的情況下，需要更多血糖值來瞭解飲食、運動與藥物對血糖的影響，進而學習與改變。

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「按時用藥，不代表血糖達標」

「通常要超過300mg/dl，甚至更高才易有感覺」

「連續血糖儀可取得更多血糖值，瞭解血糖起伏」

決心，決定面對糖尿病的方式

文／余宜叡





「像正常人一樣，正常吃喝」

「陷入糖化血色素小於7%的迷思」

「穩糖達標的決心，決定了你面對糖尿病的方式」

測血糖SMBG表格_2024年版

製作／余宜叡

彩色版

「瞭解血糖數值是穩定血糖的第一步」

「血糖之外，血壓與體重也要留意」

「有pdf可供下載列印，QR code掃描後有資訊可以參考」

從血糖值留意生活習慣

文／余宜叡





「讓聽眾瞭解量測血糖對穩定血糖的重要」

「只要想瞭解自身血糖變化的族群，都可試著裝機看看」

「提醒你留意生活上的每個習慣」

體驗14天血糖探索服務之旅

文／余宜叡





「正常作息，才能如實感受飲食、運動與藥物對血糖的影響」

「續購服務正是將學習延伸下去的好方法」

「想瞭解自身的血糖情況，以及學習穩糖處置，智抗糖14天的探索服務是一個好選擇」

裝置連續血糖儀 穩糖不必餓肚子

文／余宜叡

不喜歡一直測血糖的，或害怕扎手指頭可以考慮安裝連續血糖儀CGM。

血糖數值可以促進患者對飲食、運動與藥物對血糖影響的認知。

,血糖數值能協助醫療團隊提供更好的飲食、運動與藥物的建議。

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「連續血糖儀約50元硬幣大小，通常裝在手臂上，輕便具隱蔽性」

「安裝時，幾乎不會產生疼痛或任何不適」

「健保開始多給付了第2型糖尿病懷孕患者及妊娠糖尿病患者」

測血糖SMBG表格_2023年版

製作／余宜叡

彩色版

「瞭解血糖數值是穩定血糖的第一步」

「目前有兩種連續血糖儀可選擇」

「內有pdf可供下載列印使用」

新型針劑+口服藥 糖友減劑又穩糖

文／余宜叡





搭配血糖口服藥，針劑藥可以用少一點，簡單一點。

若是選擇會體重減輕的口服或針劑藥，減輕體重後，血糖會更穩。

大部分的第二型糖尿病患者，都能針劑藥＋口服藥搭配使用。

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「減少針劑藥每天的注射次數與總劑量」

「減低體重增加的機會，血糖也更趨穩」

「做好血糖監測（自我血糖配對或連續血糖儀），促使自己與醫療團隊瞭解血糖情況」

溫故知新 再優化

文／余宜叡

「適度的放寬醫療廣告，有助提升胰島素的普及率與接受度」

「不需加藥，甚至不需用藥，就將血糖穩定，至糖尿病緩解的程度」

「計算出來的胰島素劑量，只是參考，實際血糖值與理想值，仍會有一些誤差」

與血糖共舞

文／小美





「趁此時能隨時監測血糖的情況下，試著求找出合適的飲食及份量」

「從平日喜歡的食物開始」

「有生活品質地與血糖共舞」