文／余宜叡
家屬好心提醒不要吃太多，甚至禁止患者甜食，但常常會造成患者沒有吃飽或吃到想吃的，反而會代償吃更多東西，血糖更加不穩定。
只要血糖能在標準值內的飲食，都是可以的。
對的份量飲食，就可以血糖在標準值內，但『要量測』才能知道是否在標準值內。
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「飯、麵與甜的東西不能多食，造成李先生常在三餐間產生嚴重的飢餓感」
「家人的過度關心或不當建議，卻不經意成為患者控糖路上的阻力」
「讓您的關心協助，轉變成家人血糖達標路上的重要助力」
2021年9月27日 星期一
家人過度關心飲食 糖友血糖不降反升
家屬好心提醒不要吃太多，甚至禁止患者甜食，但常常會造成患者沒有吃飽或吃到想吃的，反而會代償吃更多東西，血糖更加不穩定。
只要血糖能在標準值內的飲食，都是可以的。
對的份量飲食，就可以血糖在標準值內，但『要量測』才能知道是否在標準值內。
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「飯、麵與甜的東西不能多食，造成李先生常在三餐間產生嚴重的飢餓感」
「家人的過度關心或不當建議，卻不經意成為患者控糖路上的阻力」
「讓您的關心協助，轉變成家人血糖達標路上的重要助力」
2021年4月11日 星期日
三高男不離菸酒 腦中風悔恨不已
文／余宜叡
每多一項沒有穩定下來的危險因子，就是多增加一份風險。
當風險增加至一定程度，併發症或嚴重後果就會產生。
很難選擇一定能走掉，若沒有走掉而需家人長期照護呢？！…
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「自覺身體沒有不適症狀未加理會」
「腦部受損，需長期臥床和使用鼻胃管、尿管和氣管，無法自理生活」
「「三高」患者可善加運用，讓你信任的家庭醫師為你的健康把關」
每多一項沒有穩定下來的危險因子，就是多增加一份風險。
當風險增加至一定程度，併發症或嚴重後果就會產生。
很難選擇一定能走掉，若沒有走掉而需家人長期照護呢？！…
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「自覺身體沒有不適症狀未加理會」
「腦部受損，需長期臥床和使用鼻胃管、尿管和氣管，無法自理生活」
「「三高」患者可善加運用，讓你信任的家庭醫師為你的健康把關」
2020年9月17日 星期四
營養諮商調飲食 健檢紅字變正常
文／余宜叡
「只是完全遵照營養師的建議調整飲食，沒有想到減重成效這麼好」
「教導吃得健康且有飽足感的飲食，讓身體越吃越健康」
「建議用藥與運動外，也應接受營養師專業有效的諮商」
「只是完全遵照營養師的建議調整飲食，沒有想到減重成效這麼好」
「教導吃得健康且有飽足感的飲食，讓身體越吃越健康」
「建議用藥與運動外，也應接受營養師專業有效的諮商」
2020年1月1日 星期三
避免低血糖 應持續監測、調整藥物
文／余宜叡
建議採用自我血糖監測SMBG或連續血糖儀CGM來確定是否有低血糖發生。
當低血糖次數一週超過2次以上，要主動跟醫療團隊討論。
低血糖的症狀有時不是冒冷汗、肚子餓…等常見症狀，有可能是易怒、焦慮…等症狀。
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「血糖監測，才能明確知道疑似低血糖的不適症狀是否真為低血糖造成的」
「正確時間吃適當份量食物，可以減少低血糖的發生」
「控制血糖若有任何問題，特別是疑似低血糖的問題，應即時且主動回診」
建議採用自我血糖監測SMBG或連續血糖儀CGM來確定是否有低血糖發生。
當低血糖次數一週超過2次以上，要主動跟醫療團隊討論。
低血糖的症狀有時不是冒冷汗、肚子餓…等常見症狀，有可能是易怒、焦慮…等症狀。
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「血糖監測，才能明確知道疑似低血糖的不適症狀是否真為低血糖造成的」
「正確時間吃適當份量食物，可以減少低血糖的發生」
「控制血糖若有任何問題，特別是疑似低血糖的問題，應即時且主動回診」
2019年11月5日 星期二
2019年10月11日 星期五
糖友誤信偏方 糖化血色素又飆升
文／余宜叡
偏方是否能有效降血糖，自我量測血糖SMBG或連續血糖儀CGM就會告訴你答案了。
有時不是偏方的效果，而是正在使用的血糖藥療效。
糖化血色素HbA1c大家都想輕鬆（少藥或不藥）達標，但對某些人是很難的…
========
「聽信某物可以根治糖尿病，於是就嘗試了3個月，發現她沒有之前口渴，喝多、吃多的症狀，判定某物應該是穩定有效」
「確認醫療人員背書」「報章雜誌的採訪文、衛教文」「諮詢醫療團隊」
「找對糖尿病相關資訊，提升自己的健康識能，才能確保健康」
偏方是否能有效降血糖，自我量測血糖SMBG或連續血糖儀CGM就會告訴你答案了。
有時不是偏方的效果，而是正在使用的血糖藥療效。
糖化血色素HbA1c大家都想輕鬆（少藥或不藥）達標，但對某些人是很難的…
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「聽信某物可以根治糖尿病，於是就嘗試了3個月，發現她沒有之前口渴，喝多、吃多的症狀，判定某物應該是穩定有效」
「確認醫療人員背書」「報章雜誌的採訪文、衛教文」「諮詢醫療團隊」
「找對糖尿病相關資訊，提升自己的健康識能，才能確保健康」
2019年10月1日 星期二
糖尿病專用營養品 使用不當恐適得其反
營養不足的情況下，是需要補充營養品；營養足夠的情況下，是需要替換或取代營養品。
大部分的糖尿病患者是屬於營養足夠的情況。
可請專業的營養師評估與建議。
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「沒有做食物與營養品的替換，反而造成更高的血糖」
「糖尿病專屬配方營養品的主要功能為穩定血糖波動」
「建議可用營養品取代較不健康的飲食」
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「沒有做食物與營養品的替換，反而造成更高的血糖」
「糖尿病專屬配方營養品的主要功能為穩定血糖波動」
「建議可用營養品取代較不健康的飲食」
2019年3月29日 星期五
控糖針劑藥選擇 腸泌素、胰島素誰優先？
文／余宜叡
以器官保護效果而言，優先選腸泌素。（給付條件嚴格）
以血糖穩定效果而言，優先選胰島素。
當然可以的話，兩者都要，血糖達標（有效減少器官損傷，以及併發症的發生），再加上腸泌素（器官保護效果）。
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「糖化血色素若大於10%，就建議同時使用腸泌素和胰島素」
以器官保護效果而言，優先選腸泌素。（給付條件嚴格）
以血糖穩定效果而言，優先選胰島素。
當然可以的話，兩者都要，血糖達標（有效減少器官損傷，以及併發症的發生），再加上腸泌素（器官保護效果）。
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「糖化血色素若大於10%，就建議同時使用腸泌素和胰島素」
「糖化血色素大於11%且合併有吃多、喝多、尿多、體重減輕的高血糖症狀，則胰島素使用優先於腸泌素。」
「使用最合適的藥物組合來控制血糖，而且最終血糖順利達標」
「使用最合適的藥物組合來控制血糖，而且最終血糖順利達標」
