「睡眠除了身心科之外，再來會來神經內科或家醫科尋求幫助」
「好好睡覺與好好飲食是一樣重要的」
「類似機制的藥物併用，不會有更好的療效，同時可能會提高副作用的風險」
再次分享
這是第三次至彰基神經內科的分享。之前分享血糖藥物，這次分享助眠藥與臨床個案，同答時間得到老師對於睡眠藥物的提問、補充與觀點，自己反而學習到更多。
事先提問
回應神內醫師提問的重要的問題。熟悉各助眠藥物的特性，衛教清楚，醫病共決合適藥物，當患者使用有感，就可以開立長期給患者使用。若是擔心成癮或產生依賴的話，可以試著不要每天使用，或者從低劑量開始，最後以表格來回應各種助眠藥的特性與注意事項。實務上，睡眠除了身心科之外，再來會來神經內科或家醫科尋求幫助。
失眠問題
越是先進的國家，越會注意到睡眠問題，畢竟我們一生花了三分之一的時間在睡覺，好好睡覺與好好飲食是一樣重要的。失眠的原因很多種，針對失眠的原因處置，才能事半功倍地因應失眠，此外需留心患者是否有長期在服用，可能造成失眠的藥物；失眠影響高血糖、高血脂與高血壓的穩定，門診允許的情況下，醫師請多問一下患者的睡眠情況，患者多講一下睡眠的情況，有時就可以對症處置，睡得更好，三高更穩；藥物外之外，還有非藥物的失眠治療，如：改變睡眠習慣、放鬆治療…等，醫療團隊都可教導患者使用，甚至專人指導，提高患者睡眠品質。
藥物衛教
藥物使用上的衛教重點為，不要與高脂食物一起使用。臨床使用需留意有吃宵夜習慣的患者，因為宵夜通常都是高油脂的。當醫療團隊衛教好藥物的副作用或使用需知，若患者不小心用藥不適，會想起醫療團隊曾經的衛教提醒。
問答時間
類似作用的藥物是否可一起使用，醫師的回應是，不建議併用，醫師同時舉糖尿病腸泌素與dpp-4抑制劑為例，說明類似機制的藥物併用，不會有更好的療效，同時可能會提高副作用的風險，應選擇不同機制的藥物，相輔相成。使用此藥可以○○○，研究顯示是可以的，但直接分享實務操作經驗，加強患者對此藥的認同。
交流分享
針對感受到快速動眼期的個案提問，醫師的回應：若患者睡三四個小時，隔天精神不錯，也不影響生活工作，則不一定是嚴重失眠，可能是體質或個性，但老師們隨後補充，加拿大研究顯示，少睡一個小時時，工作者覺得還好，但實際工作評比是下降的，少睡仍會影響工作效能。針對呼吸中止症的提問，醫師分享先前內科老師有特別提醒BZD或NON-BZD等助眠藥使用上需小心，會提高此族群死亡的風險。
師長關心
老師們詢問醫師：「最近怎麼曬得那麼黑？」可能與之前去日本糖尿病年會、台灣員工旅遊，與平時沒在防曬有關係，醫師也跟老師分享，目前任職的醫院誠徵神內醫師，且有羽球社可以打球，也跟老師們分享，當天收到頭痛不適患者治療緩解後道謝的喜悅。很感謝神內老師們一直以來的教導，也謝謝神內學弟的攝影。:)
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