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2021年5月2日 星期日
線上遠距營養諮詢 減重零距離
文/余宜叡
若自己調整飲食都一直無法有效體重管理,建議尋求醫療團隊的協助。
請得好好做好飲食記錄,醫療團隊才可以給予實用有效的飲食建議或方案。
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「原本認為熱量不高的飲食,經營養師的線上提醒,才發現原來熱量這麼高!」
「不用像以前那樣的節食餓肚子,同時體重持續地下降」
「吃營養足夠且熱量低的飲食,是減重最重要,也是最根本的治療處置」