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2026年1月27日 星期二

體重管理、防失智、顧心血管:一次到位的營養全攻略

文/余宜叡





「完整地介紹了各種飲食策略,涵蓋體重管理、防失智以及心血管保健等不同面向」

「這次課程還實際提供不同種類的益生菌讓學員體驗」

「補足了過去自己曾經一知半解、卻沒有深入釐清的觀念」




完整介紹


彥安醫師在課程中非常完整地介紹了各種飲食策略,涵蓋體重管理、防失智以及心血管保健等不同面向。對我而言特別有感的是體重管理相關的飲食內容,因為自己也有開辦體重管理工作坊,課程中提到的重點幾乎都切中實務關鍵,證實這套架構確實經得起臨床檢驗。




益生菌種


相當有趣的是,這次課程還實際提供不同種類的益生菌讓學員體驗,讓大家能更具體地感受到益生菌在腸道保養上的差異與可能性。雖然目前在臨床上,仍缺乏明確的標準或數值來界定「要吃多久才算有效」,但至少可以先從改善患者「有感的症狀」開始,作為短期目標,再引導患者長期、穩定地調養自己的腸胃道,這本身就是一個務實且可執行的策略。




含金十足


整體而言,彥安醫師課程的「含金量」依舊維持一貫的高水準,不僅系統性整理重點,也補足了過去自己曾經一知半解、卻沒有深入釐清的觀念,同時還持續補充最新的研究資料。兩個小時的課程幾乎沒有多餘的時間抄筆記,只能全神貫注地聽講,下課後再試著將所學內容內化,思考如何實際應用在臨床與工作坊中。




品質vs收費


看到其他學員的回饋,也更加確定一件事:若要真正提供高品質的醫療照護,全方位地協助患者,但這樣的投入,勢必會影響門診量。在以量計酬為導向的制度或院所環境中,這樣的作法確實相當吃虧;若再加上營養學與生活型態介入的深度衛教,實際付出的時間太多,付出的成本只會更高(衛教15分鐘,已經可以看完3-8名患者),診療收費與制度設計自然也就需要被重新思考與合理調整。




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