30歲就得糖尿病！「洗腎、吞降血壓藥」讓人生慘不忍睹…
肥胖易增糖尿病風險
作者身體182公分，體重超過140公斤，BMI超過40，「體重過重」真的是糖尿病的高風險族群，但體重標準或過輕罹患糖尿病仍大有人在。醫師臨床上，發現許多糖尿病患者的孩子不少都意外發現糖尿病，除了臨床上沒有任何症狀外，重點是體型都不會讓你聯想到「胖」這個字眼…
遺傳是糖尿病危險因子
印象最深的個案就是糖尿病患者，經過一段時間調整用藥和生活型態後，控糖穩定地規律回診，醫師剛好看到患者的孩子們陪同就診，建議他們可做成人健檢，因為他們有「遺傳」這項的糖尿病高風險因子，結果健檢之後，一位是糖尿病前期，一位糖尿病確診，而且平常真的沒有任何不適和症狀，兩位的體型都屬於標準身材，患者孩子當下知道報告時，都一臉「怎麼可能」的表情。
不良飲食習慣易致病
從作者的飲食描述，牛丼、油炸拼盤、麻辣咖哩烏龍麵…等，可以得知作者的飲食為高油高鹽高醣飲食，長期下來體重要減下來也很難，所以不良的飲食習慣會加速糖尿病的到來，以及高血壓的產生。
沒有感到不便的應對
雖然作者當時被確診糖尿病，但「沒有感到任何不方便」，也因此對於好好治療的動機不強…臨床上醫師也遇到很多患者抱持這樣的想法：
「沒有症狀，為什麼要治療？」
甚至治療一段時間，就自行減藥或停藥。
「減藥或停藥後，也沒有什麼差別，那還是不用吃藥好了。」
危害不知不覺累積中
但要特別強調的是糖尿病的併發症產生是慢性長期累積造成的，，一旦併發症產生，也就是代表血管病變產生，是不可逆的，造成的危害就和癌症一樣厲害，不可小覷！
血壓不控促血管病變
另外因為體重和飲食的關係，作者同時也罹患高血壓，更會加速大小血管的嚴重病變，也因糖尿病和高血壓的控制不佳，腎臟也真的在年紀不太的時候受損而不可逆……醫師臨床上也遇到很多腎功能受損的患者，除了止痛或來路不明的藥物引起外，最多的族群就是糖尿病和高血壓沒有控制好的患者。
不體檢真的沒事？
作者也提到醫師不喜歡體檢，其實不只醫師，很多人都不喜歡體檢，因為會覺得，「身體本來都沒有事，但一做體檢身體很多問題就跑出來…」但真的唯有健康檢查，才能提早發現像糖尿病這位隱形殺手。
請記得善用員工體檢、成人健檢或自費體檢，提早檢視自己身體是否健康，生活型態是否有需要做調整的地方，畢竟預防勝於治療！
