文／余宜叡
「糖尿病病友和醫療人員一起參與，喚起大家對糖尿病的重視」
「糖尿病病友和醫療人員一起參與，喚起大家對糖尿病的重視」
「吸引更多媒體的關注和報導，民眾也會更重視糖尿病以及相關衛教」
「期待某年年會可以舉辦如此有意義，結合衛教和宣傳的活動，一兼二顧」
5k活動
學會年會活動，其實若能有5K的活動，糖尿病病友和醫療人員一起參與，喚起大家對糖尿病的重視，也是一種很好的衛教方式和宣傳活動。因為參加了日本美國歐洲共四次的5K活動，想說就直接套用參加的經驗，自己來測試看看。
年會較短
醫師一直在想為什麼不能舉辦5K活動，年會的時間太短感覺是很大的因素…因為日本年會是三天，美國和歐洲的是五天，但台灣則是兩天，而且會程是滿滿的…
晚上執行
這次選擇1930的時間是參考日本的，選擇比較不會太熱的時間又不需要早起的時間。當然也可以選擇第二天的早上，但真的要很早，不能早上7點才開始，可能要早上6點就要準時出發，這時如何增加參對動機就很重要，像制作衣服贈送是個很棒的方式，有紀念價值又可以順便行銷。
實測結果
晚上實際走一次，晚風吹過來是很舒服的。照著規畫的路線走了圈，看到了許多美景，而且信義區的知名地標，幾乎都會遇到。沿途就邊走邊拍了美照。
提高能見
若有外國的與會者以及外縣市的會員參與，也可以讓他們更知道台北更多景點。若有民眾組隊參與的話，也會吸引更多媒體的關注和報導，民眾也會更重視糖尿病以及相關衛教。
交通注意
規畫的路程其實走路和快走是可以的，但會過不少紅綠燈和路口，安全要注意一下，保險也需要購買。但若是要到跑步的程度，可能會比較推薦國父紀念館或大安森林公園來跑個6-10圈，比較安全，如此維護秩序和安全的工作人員就不用這麼多，而且這兩個景點，捷運都很方便到達，但如此缺點就是無法看多一些景點。
花費時間
這次規劃的路線真正走完整段真的需要一個小時多（含等紅綠燈的時間），完成時已經快2100了，終於順利回到國際會議中心。
母校附近
場勘後續回母校看看。想說很久沒有回母校看看，反正腳還沒有乳酸大量堆積的感覺（當天上課內容），
懷舊回憶
母校出發了，真的很多商店都不見了，但看到不變且熟悉的店的還是很感動，另外以前學校內的道路，現在都要用來蓋建築物，之後會有許多新建物產生，感覺是學校是篷勃成長中！準備離開學校時候，剛好看到營隊帶著小隊員要回去休息，讓醫師回想起之前帶醫學營的美好且有趣回憶。
期待某年年會可以舉辦如此有意義，結合衛教和宣傳的活動，一兼二顧。
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