多元減重 衝過停滯期不復胖

文／余宜叡





「根據《成人肥胖防治實證指引》，肥胖治療的主流概念在於多元介入」

「多元的減重方式，可以增加減重的成功機率，也降低復胖的機率」

「找出適應自己的減重方式，才不易產生停滯期或復胖」

全文詳見 20220403自由時報

延伸閱讀

20220116  2不3要看清醫療廣告 不花錢不傷身

20220207 「糖胖症」減重 降低罹癌隱憂

20220315  加藥控制或強化飲食 即早穩糖保健康

20220321  量身訂製飲食 健康減重不復胖