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2023年4月9日 星期日

減重實戰工作坊筆記

文/吳易儒醫師





「體重只要減輕5%以上,相關疾病風險就開始降低」

「加入行為治療的元素,可提升減重效果與維持體重」

「單純運動減重成效並不大」






































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