成功穩糖的臨床案例與心法分享

文／余宜叡





「監測血糖的頻率與血糖達標的機率成正比」

「相較於米飯，其他澱粉類食物更容易導致血糖升高甚至熱量過剩」

「幫助醫療人員與患者家屬找到血糖管理中的盲點」

尋找命定之書

文／余宜叡





「重啟閱讀的熱情，欲罷不能地閱讀」

「從漫畫裡學習到許多」

「在人生不同階段，透過閱讀找到命定之書」

累但開心的一年

文／余宜叡





「建立專業能力外，好口碑與好人脈，真的很難失業」

「說進患者心坎裡，重啟患者的穩糖或減重計畫」

「醫療人員也易忽略的健康，請列為第一考量」

所學應用 交流成長

文／余宜叡





「不要再用「我覺得」來執行重要事項」

「處置患者的不會、不能與不想，卻無法在此制度得到合理的報酬」

「好的溝通與好的衛教，可以衝破患者產生動機的臨界點」

讀書心得筆記_最低的水果摘完之後

文／余宜叡

打破唱衰，提出見解

常從報章雜誌吸收論點和新知，但大多都是指責年輕人沒有拚勁和學習的心，只想要錢多事少離家近。但批評者自己是不是也是佔著好位置或爽領退休金而在批評別人？

讀書心得筆記_台塑接班十年袐辛 繼承者們

文／余宜叡

讀書心得筆記_暮至台北車停未

文／余宜叡

以書知古

和作者的年紀相去不遠，因此父母輩也是同一個世代。藉由本書了解父母小時的日常生活、時空背景，即使還是有些許差異。書中的用字遣詞，許多是之前很少接觸的，但總是能引發人想像那個情景。讀起來輕鬆自在，作者描述她的家族史，有辛苦、有歡笑。很特別的一本書，工程浩大，光是收集家族史料，不論是照片、親人、父母朋友或同學的口述，之後再加上作者的整理理解並寫下此書。

讀書心得筆記_詩的世界

文／余宜叡

詩的初體驗

小時候打電玩常會遇到詩人這個職業，主要能力就是吟唱詩歌，讓怪物馴服。後來高中某一位好友，非常會寫詩，也很有才氣，詩都寫得非常好，寫到有的我都看不懂。評估自己，還是走實用路線好了。之後涉獵的書籍，除了國立編譯館教科書裡的詩外，很少是與詩相關的。這本其實是硬著頭皮去看，完全都是第一次讀到的詩。看完後才更了解詩和詩人是什麼。

讀書心得筆記_這樣思考，人生就不一樣

文／余宜叡

有沒有心