肌少症的交流討論

文／余宜叡





「攝取足夠的營養，搭配足量的運動」

「直接比較肌少症與蛋白尿的危害」

「在各領域做出自身的特色與專長」

知盲點 不復胖

文／余宜叡





「孩子的孝心也可以其他方式表示」

「考慮藥物與醫療團隊的介入，快速抓出減重盲點」

「過快的減重速度常常會減重減到肌肉，埋下之後復胖的種子」

提升院內骨鬆認知

文／余宜叡

「實務困境是，能持續做好保骨行動的人不多」

「沒有最好的骨鬆治療，只有最適合患者的骨鬆治療」

「用可能發生的副作用與風險，來交換治療的益處」

學臨床 臨床用

文／余宜叡





「從臨床個案中點出要學員學到的實務重點」

「學到更到位的治療與衛教，提高患者用藥的順從性」

「沒有什麼理由不同時穩定較簡單的血脂與血壓」

面對血脂血壓

文／小碩醫師

「沒有一個比較確切的數據，就很難開藥調藥」

「對高血壓與高血脂有一個比較系統完整的瞭解」

「慢慢累積臨床經驗，讓自己的治療更成熟有效」

肌少影響全身

文／余宜叡





「肌少症產生時，其實身體早已產生全身性的影響」

「一旦流失，要花更多心力才有辦法長回來」

「觀察患者行走情況、目測患者體型」

減重手術後不想復胖 定期回診追蹤最關鍵

文／余宜叡

「術後仍需飲食、運動、藥物與心理的多元介入，維持減重手術的成果」

「接受營養諮詢，評估食量減少時，營養攝取是否足夠；食量回升時，熱量是否過多」

「適時地搭配減重藥物，可以爭取更多調整改變的時間，此外也能減少意志力與自信的消耗」

學習失眠更多的分享

文／余宜叡

「睡眠除了身心科之外，再來會來神經內科或家醫科尋求幫助」

「好好睡覺與好好飲食是一樣重要的」

「類似機制的藥物併用，不會有更好的療效，同時可能會提高副作用的風險」

用對藥 促照護

文／宏

「使用類鴉片止痛藥後，腸道經常因此受到抑制停擺，進而導致便秘」

「直接作用在腸道上，改善便秘」

「減少護理師與家屬照護的困難度」

減重「藥」照護

文／余宜叡

「每個人都有自己合適的減重方式與減重藥物」

「提升藥師的專業信任感，進而樂於從事藥師工作」

「一直佛心免費下去，只是讓醫療人員過勞或出走」

重要卻易忽略的幸福

文／余宜叡





「有更多因應便秘的處置，就能化辛酸為輕鬆」

「藥物不是說就能停，有些族群是無法停藥的」

「人生最平實重要，卻易忽略的幸福」

試試看、做到好

文／余宜叡

「容易達到有氧運動的基本盤，但阻力運動卻是嚴重不足」

「說好的足夠胺基酸(白胺酸+精胺酸)+維生素D，特殊族群（如老人）常常攝取得不夠」

「不會是你可以試看看，而是你真的需要做到」

順暢美好的員工之旅

文／余宜叡

「吃得很飽的六餐，以及可以走走逛逛的景點」

「體諒團進團出的關係，無法隨意變動調整」

「載著滿滿的美好回憶，踏上歸途」