尋找命定之書

文／余宜叡





「重啟閱讀的熱情，欲罷不能地閱讀」

「從漫畫裡學習到許多」

「在人生不同階段，透過閱讀找到命定之書」

為了腸泌素健保給付 糖友停藥賠上健康

文／余宜叡

能給付的治療，真的不要太開心…

半年的血糖超標，有可能血糖長期超標就會降不下來，需增加原本血糖藥物的種類或劑量。

糖化血色素HbA1c<7%，才能延緩加藥速度，以及降低糖尿病併發症的風險

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「高血糖造成身體器官持續受損」

「依據給付規定：需符合至少半年的血糖超標」

「提早將腸泌素納入穩糖計畫內，不要等到血糖很差的情況下再使用」

得過就不會再得？破解帶狀疱疹4迷思

文／余宜叡

「病毒是潛伏在體內，只要免疫力下降，就可能再次引發帶狀疱疹」

「隨著年紀增長，帶狀疱疹引發的不適與持續時間會增加」

「糖友的帶狀疱疹罹患與復發機率比一般人高」

全方位的學習

文／余宜叡

「有規定與獎勵，總是可以找到可操作的地方」

「在生活型態介入調整到位前，藥先介入」

「工作是一時的，但朋友是長久的」

202204_Cell長壽飲食機制圖後製

後製／余宜叡

「理想的長壽飲食」

「限制卡路里、限定時間進食或間隔斷食，可促進組織重組」

「瞭解動物性脂肪、動物蛋白質、糖的危害機制」

原文出處

成為更好的團隊

文／余宜叡





「學員們有更多的分享交流」

「有合理報酬的項目，就會篷勃發展」

「成為體重管理團隊中更好、更不可或缺的成員」

糖尿病前期 及早介入延緩惡化

文／余宜叡




糖尿病前期惡化就會變成糖尿病。（正常→糖尿病前期→糖尿病）

雖然目前糖尿病前期沒有給付藥物，但經濟能力許可，可自費使用合適藥物，延緩糖尿病前期變成糖尿病，甚至有機會變成正常。

飲食運動很好講，但不易持續執行，相對來說，持續用藥延緩糖尿病前期進展成糖尿病，容易多了。

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「糖尿病前期的介入，與糖尿病介入方式大同小異」

「藥物二甲雙胍（metformin）、生活型態轉變與體重管理都能延緩糖尿病前期進展成糖尿病」

「自我量測血糖、連續血糖儀或糖化血色素（HbA1c）都是實用且可行的方式」

誰說穩糖不能兼顧生活品質

文／余宜叡





「兩種是特性不一樣的藥物」

「胰島素更需要搭配營養師介入，做飲食諮詢」

「善用胰島素，生活品質來」

聽講後的改變

文／員榮營養科實習生 趙亞軒





「糖尿病並不侷限於年長者」

「注意血糖波動，以便及時調整飲食和藥物的劑量」

「改善自己的日常生活方式，以預防糖尿病的發生」

與糖共舞非夢事

文／員榮營養科實習生 王亭雅





「胰島素在糖尿病管理中，扮演著至關重要的角色」

「吃足醣類，血糖值還能輕鬆在標準值內」

「血糖達標，保持良好的生活品質」

學習穩糖利器_胰島素

文／營養系實習生 馬士婷





「作用時間久、較不會有低血糖發生」

「早點血糖達標，才不會一直加藥」

「很多患者對於胰島素有不少迷思」

早發現 早介入

文／營養系實習生 鄒品妍





「只要沒有不舒服症狀，飲食上根本不會去改變」

「糖尿病患者的陪伴跟支持也是治療重點項目」

「穩定血糖與預防糖尿病，不再是難事」

你是否忘了照護自己

文／余宜叡

「常常我們知道，卻做不到」

「無法確保病毒的危害大還是小」

「照護患者之外，也別忘了照護自己」

實務分享疫苗推廣

文／Amy





「自然流暢，平易近人的說明內容」

「對衛教知識推廣的詮釋，還有對行銷的見解」

「即使已經復原，她現在也時不時會表示有神經抽痛」

減重減脂新手課前參考資料與參考書

文／余宜叡





時間不夠，建議先從指引後製看。

行有餘力，閱讀重要參考資料。

再有時間，閱讀參考用書。

讓醫療價值不再打折

文／余宜叡





「提升判讀的準確度，協助輔助醫師的診斷」

「思惟不一樣，給付就會不一樣」

「有願景就可以走得遠，也可堅持下去」