糖尿病前期 少吃多動延緩發病

文／余宜叡





「沒有調整飲食和運動，有很高的機會轉變成糖尿病」

「每天增加20分鐘以上的運動、每餐少吃兩口飯等，是可以維持糖尿病前期不惡化」

「只要生活上做一些小努力，就可以獲得血糖的大穩定」

全文詳見 20160608自由時報

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