4招控制高血壓 擺脫一輩子吃藥非夢事

文／余宜叡





「高血壓藥並非一定得吃一輩子，只要做到以下4件事，藥物的劑量和種類確實有機會減少」

「在營養師指導下，利用辛香料來增加風味，達到「吃得開心又能降鹽」的效果」

「至戒菸門診，由專業醫療團隊協助戒菸」

全文詳見 20251222自由時報

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