WFU
顯示具有 謝佩芬 標籤的文章。 顯示所有文章
顯示具有 謝佩芬 標籤的文章。 顯示所有文章

2020年9月12日 星期六

養成習慣 幸福地瘦


文/謝佩芬護理師





「體重體脂也無聲無息地悄悄上升」

「飲食運動是基礎,熱量攝取要減少」

「還是有辦法做到,而且幸福地瘦」