用心記錄、用行動學習

從進階工作坊看見臨床學習的力量

文／余宜叡

「著重在藥物選擇與調整背後的臨床思考」

「病情惡化或數據「不好看」，更容易獲得使用高價藥的資格」

「穩定血糖的能力與醫病溝通是否持續進步，其實在醫療現場一目了然」

走過七年的糖尿病實戰工作坊

文／余宜叡





「這對糖尿病照護是好的，就勇敢去做，不必在意他人的批評聲音」

「打造出不同以往的糖尿病照護品質與成果」

「重新調整觀念，優化治療策略」

2025_AASD_DAROC糖尿病年會學習心得

文／余宜叡





「建議依據最新治療指引做調整，聚焦在證據等級高且療效明確的產品」

「透過創新機制延長藥效，例如每週口服一次、每月注射一次」

「糖尿病腎病變患者血糖難控，飲食與用藥難度皆提升」

家醫科在臨床推廣的關鍵角色

文／余宜叡

「唯有當患者理解藥物的價值與效益後，價格才不會成為主要的障礙」

「統籌處理他所有健康問題的全人醫師」

「第一線提供最適切的治療建議與衛教內容」

升級營養品，誰最需要它？

文／余宜叡





「肌肉流失的速度遠比肌肉生成來得快」

「及早預防、規律運動、維持或增加肌肉量」

「選擇那些有科學研究支持其功效的產品，仍是較為穩妥的做法」

你適合哪種失眠藥

文／余宜叡

「針對臨床上失眠的治療重點與各類藥物，進行回顧與整理」

「透過醫病共享決策（shared decision making）來選擇最合適的治療方式」

「藥物的使用量變化，並不完全來自於臨床需求」

疫苗推廣難不難？先從病患的「信任」開始！

文／余宜叡





「展現了家庭醫師在醫病互信、全人照護上的價值」

「感受到各家公司的管理風格與文化差異」

「聽得有感、記得住、願意採用、進而行動」

從理論到實務：如何讓艱澀內容變得有趣？

文／余宜叡

「儘管之前曾在高中教授生涯規劃相關課程，但這次授課仍面臨幾大挑戰」

「若能理解高齡者行為背後的原因，是否能多一些同理，少一些批判」

「用心備課，結合實務經驗與熱忱，讓學生帶著收穫離開這堂課」

三高與癌症離你有多近

文／余宜叡





「透過實際個案破解疾病治療的迷思，更新關鍵的健康知識」

「展現對講者的尊重，也同樣重視現場保戶與同仁的健康教育」

「三高、三高併發症與癌症，其實離我們並不遠」

預防勝於治療，疫苗是最簡單的健康投資

文／余宜叡





「當所有預防措施中，唯一不需要長期意志力堅持的，就是接種疫苗」

「RSV疫苗的發展趨勢可能會像流感疫苗一樣」

「勸進疫苗的講者，聽得出來非常有經驗，很多地方心有戚戚焉」

有效衛教：讓患者理解並配合

文／余宜叡

「進一步探討自費使用的推廣策略」

「在糖尿病或腎病變的早期階段即能發揮臨床效益」

「治療的成功與否，往往取決於醫師與患者之間的互動及信任」

健康減重、不復胖：家醫科在減重治療中的獨特價值

文／余宜叡

「未獲得適當指導，可能會尋求極端甚至傷害身體的減重方式」

「青少年減重的難度甚至可能超過成人」

「這些衛教工作，正是家醫科最擅長的領域之一」

半年一針 vs. 每日服藥：長效血脂藥讓降脂變得更簡單

文／余宜叡





「提升患者的順從性，並且讓血脂濃度降得更低、更穩定」

「高血脂會促進血管斑塊的形成」

「衛教更多需要接受治療的患者，讓這項創新的治療方式能夠幫助更多人」

多些臨床談疫苗

文／Ella

「發生在診間，發生在周遭認識的人」

「讓民眾瞭解疫苗預防接種的重要性」

「對於成人及高風險族群的重症及死亡率的影響，更是不可忽視」

疫苗推廣新策略：如何善用工具提升效果

文／余宜叡





「深刻感受到大家對此議題的高度關注與求知欲」

「具備預防觀念的患者多半仍願意接種」

「民眾的健康識能不足，使得危機意識與預防觀念降低」

頭痛讀書會：學習、交流、美食一次滿足！

文／余宜叡





「Gepant可與其他藥物搭配使用，因其作用機制不同且相對安全」

「運動與偏頭痛的研究不少，但由於這類研究的執行難度較高」

「建議選擇純 EPA，並確保攝取的純度符合研究建議的標準」

免飛西班牙，台南就能品嚐道地西班牙料理

文／余宜叡





「這次品嚐的料理，每一道都讓人驚艷」

「宛如米其林星級饗宴，每道料理精緻細膩，份量拿捏得宜」

「能在台灣再度品嚐道地的海鮮飯、章魚腳等經典西班牙菜餚」

 

一檢查就有事？ 逃避癌症篩檢要不得

文／余宜叡





「這種想法讓她遲遲不願面對潛在的風險」

「沒有癌症家族史的人也不代表可以完全免於罹癌的風險」

「政府提供5大癌症（肺癌、大腸癌、口腔癌、乳癌與子宮頸癌）的公費篩檢」

2025_台灣血脂管理臨床路徑共識

後製／余宜叡

「依風險分級，並設定LDL治療目標」

「血脂沒達標，檢視服藥狀況」

「non-statin治療，包含: ezetimibe, PCSK9單株抗體, siRNA, ATP citrate lyase抑制劑」

4類藥物 有效減緩腎功能退化

文／余宜叡





「除了確保高血壓與高血糖的良好控制外，近年研究證實，有4類藥物對延緩腎功能退化具有顯著效果」

「血管張力素類藥物（ARB／ACEI）、排糖藥（SGLT-2抑制劑）、非類固醇類選擇性礦物皮質素受體拮抗劑（nsMRA）、腸泌素（GLP-1受體激動劑）」

「建議患者主動詢問醫師或藥師，了解自己是否適合使用這些藥物」

從飲食、運動到藥物：破解肥胖迷思的健康講座

文／余宜叡





「讓聽眾更深入了解肥胖帶來的危害及有效因應之道」

「過重或肥胖僅是增加糖尿病罹患機率的因素之一」

「幫助大家提升健康意識與生活品質」

當醫療服務遇上收入壓力：體重管理的實務困境解析

文／余宜叡

「衛教不僅僅是發放資料或觀看影片，而是需要詳細指導患者」

「這屬於額外付出的工作，挑戰性更高，也能帶來更大的成就感」

「將資源投入到真正珍視專業、值得服務的患者身上」

2025_AACE_非斯他汀血脂肪用藥表格

後製／余宜叡

「statin之後的用藥選擇比較表格」

「依患者風險程度、藥物價位、取得性，是否能長期使用（因不良反應而停藥比例）來選擇治療」

「單純EPA有動脈粥狀硬化性心血管疾病（ASCVD）益處,，但EPA+ DHA則無」

2025_台灣家庭醫學會_成人預防接種建議

後製／余宜叡





「台灣成人可公費接種疫苗，目前有四種，符合規定者，可善加利用」

「人類乳突病毒疫苗 HPV 9，公費接種族群為國中生，成人需自費接種」

「帶狀疱疹減毒活性疫苗Live-attenuated zoster vaccine, LZV，改為醫病討論接種」

高血壓糖尿病 腎臟退化2大殺手

文／余宜叡





「未控制的高血糖與高血壓加速了他的腎功能惡化」

「在適當治療劑量下，藥物對腎功能的影響其實微乎其微」

「唯有血壓與血糖雙雙達標，才能有效延緩腎功能的惡化」

糖友3招 避免藥物越吃越多

文／余宜叡

「透過以下3項策略，患者仍有機會有效延緩藥物增加的速度」

「在不增加藥物的情況下，讓血糖達標」

「藥物劑量增加雖是糖尿病病程中的常態，但並非無法避免」

從短效緩解到規律用藥，更新氣喘治療觀念

文／余宜叡

「患者習慣使用短效緩解藥，但對長期使用控制型藥物存有抗拒」

「讓患者重新建立規律用藥的習慣」

「感激在彰基家醫科接受家醫訓練、學習及教學分享的時光」

成功穩糖的臨床案例與心法分享

文／余宜叡





「監測血糖的頻率與血糖達標的機率成正比」

「相較於米飯，其他澱粉類食物更容易導致血糖升高甚至熱量過剩」

「幫助醫療人員與患者家屬找到血糖管理中的盲點」

排糖藥的穩糖功效之外

文／余宜叡





「仍需密切監測患者的用藥情況，並加強溝通與衛教」

「吸引許多人非適應症使用。然而，這樣的使用方式可能帶來以下幾個問題」

「排糖藥與胰島素聯合使用，更能有效穩定血糖」

讓人想跳槽的演講

文／有跳槽衝動的糖尿病衛教師

「讓人不自覺得認真聆聽簡報內容」

「除了很受用的臨床衛教技巧，更無縫銜接了主題中的藥物」

「真的懂衛教的難與不容易」

好分享 好學習的頭痛讀書會

文／余宜叡





「不能忽視這些臨床回饋，這也是臨床經驗不可或缺的部分」

「透過此次學術分享，探討偏頭痛與肥胖的相關性」

「未來也將繼續以踏實的態度分享知識」

2024年回顧與感謝

文／余宜叡





「若覺得是對的事，就勇敢繼續，無需在意他人閒言」

「努力成為值得追隨的主管」

「健康是所有事的基石」

2024歐洲糖尿病年會心得

文／余宜叡





「以創意方式在街道、地面及捷運站展示糖尿病衛教與治療資訊」

「詳細闡述體重管理與糖尿病緩解的密切關係」

「會前會發放耳機，只需調整頻道即可專注聆聽對應的主題」

不吃澱粉控糖？ 醫：後果恐更糟

文／余宜叡





「胰島素促使糖尿病患者能正常飲食」

「生酮飲食常導致患者體重過度下降，甚至瘦骨嶙峋，且伴隨多種不適」

「執行特殊飲食法時，應主動告知醫療團隊」

軟硬體、藥物與健康融合_2024年日本糖尿病年會心得

文／余宜叡

「相較於台灣糖尿病年會的緊湊流程，日本的糖尿病年會提供更充裕的緩衝時間」

「部分場次提供同步日文與英文翻譯設備，讓不同語言的聽眾更易理解內容」

「選擇了3K步行，可以在輕鬆的環境中體驗東京的文化景點，加深對城市的印象」