測血糖SMBG表格_2025版

製作／余宜叡

彩色版

「瞭解血糖數值是穩定血糖的第一步」

「體重至肥胖程度可考慮尋求醫療團隊的協助」

「目前有美敦力、亞培與華廣的連續血糖儀可供選擇」

學生體檢異常：不是沒症狀就沒事！

文／余宜叡

「對仍在建立自控力的高中生而言，要靠意志力長期維持健康飲食並不容易」

「分享自身臨床遇到的案例，讓學生更有代入感」

「透過影片呈現戒菸困難的原因與可運用的戒菸工具」

偏頭痛其實藏在你身邊：不易發現，但它一直存在

文／余宜叡




「她過去的應對方式不是硬撐，就是趕快去睡覺」

「最擅長的領域，往往就是累積最多時間與經驗的地方」

「很感謝頭痛學會的師長們一路的教導，讓我能協助更多患者」

偏頭痛不是小事：被忽略的痛

文／詹惠菁護理師





「長期反覆的偏頭痛不僅會讓工作效率下降，還可能影響情緒、人際互動」

「偏頭痛的治療選擇很多，包括傳統的口服藥物與近年發展的新型注射治療與口服生物拮抗劑」

「協助他們正確認識偏頭痛，及早就醫」

偏頭痛不是忍耐就好，課後的衛教改變

文／謝宜軒衛教師




「避免錯過早期發現偏頭痛的黃金時機，讓患者能及早獲得正確協助」

「在這個節奏快速、壓力堆疊的時代，偏頭痛其實是一個應被好好看待的重要健康訊號」

「課程帶給我的知識與方法，將會運用在未來的臨床衛教裡」

高風險族群更應優先接種疫苗的臨床理由

文／余宜叡





「推廣疫苗時的實務經驗、操作方式與個案案例」

「對新型RSV疫苗的興趣與學習動機相當強烈」

「不僅能凸顯專業，也能實際降低皮蛇與RSV帶來的健康風險」

藥師的角色：從衛教到劑量把關

文／小騏藥師

「若發現劑量不足，也會主動提醒處方醫師調整」

「現在回想，很可能就是偏頭痛的表現」

「提供初步建議與衛教，幫助患者更好地理解與管理自己的健康」

從OTC到轉介：藥師如何協助病人

文／蝦蝦藥師

「透過豐富的QA與臨床案例，我們能更貼近實際照護的挑戰」

「藥師應主動建議病人轉介給專業醫師評估」

「不斷精進專業能力，才能真正幫助病人走出反覆頭痛的困擾」

從困惑到清晰：我的偏頭痛線上學習

文／余宛宸藥師





「吸收了很多第一線臨床會遇到、但過去可能較少被強調的新觀念」

「預防性用藥方面，醫師今天也解答了我長期以來的一個疑惑」

「在臨床判斷、藥物使用以及患者衛教上，都有更深刻的體會與方向」

普拿疼賣到缺貨？最被忽略的頭痛真相

文／君君藥師





「有些客人一次會買好幾盒作為備用，這樣的情況其實讓人有些擔心」

「更能掌握如何與民眾溝通、如何辨識可能的偏頭痛特徵」

「運用所學，協助更多個案改善頭痛問題」

50%病人先找藥局！藥師必備的偏頭痛識別力

文／劉昕恬藥師

「一半的病人會選擇第一時間到藥局購買止痛藥處理偏頭痛」

「許多病人往往低估偏頭痛對身體與生活品質的影響」

「能提供病人改善生活品質的選擇仍是一件令人期待的好事」

從自身經驗到臨床新知：改變我偏頭痛觀念的線上分享

文／ 劉厚樸藥師





「我對每次頭痛的反應幾乎都是直接躺下睡覺」

「清楚治療偏頭痛時機的重要性」

「若發現民眾長期購買止痛藥，便可主動了解是否存在反覆性頭痛問題」

偏頭痛不該被忽略：藥師介入讓治療更有效

文／董維軒藥師

「藥師在照護流程中扮演的關鍵角色」

「常因副作用而難以長期持續使用，導致許多患者的服藥順從性偏低」

「CGRP相關藥物憑藉更佳的安全性與療效，提供患者新的治療方向」

別讓患者以為只能一輩子頭痛：藥師介入的臨床價值

文／余宜叡

「分享自己在頭痛學會與偏頭痛研討會中習得的最新概念與個人臨床經驗」

「以臨床案例為主軸強化頭痛照護的重點，並加入藥師在偏頭痛照護中的角色定位」

「多些引導與轉介，往往能讓患者獲得合適診斷與處置」

偏頭痛治療最新臨床策略

文／張怡潔藥師

「將預防性治療與急性治療的差異講得非常明確」

「依據頭痛發作頻率、生活型態與共病情況調整治療策略」

「對偏頭痛藥物管理有了更全面且更具實務導向的認識」

CGRP標靶藥物解析

文／楊明洲藥師





「大幅降低偏頭痛發作頻率與強度」

「適合對傳統口服預防藥物無效或無法忍受副作用的族群」

「可有效降低偏頭痛天數、強度與急性止痛藥使用量」

偏頭痛患者的用藥把關

文／傅幼斌藥師





「明白健保給付與自費選項之間的實務差異」

「藥師在偏頭痛照護鏈中扮演的不可取代角色」

「共同提高偏頭痛患者的治療成效」

補齊失眠、自律神經與身心症的臨床技巧

文／余宜叡





「更有所依據地調整自己的處方策略，進而提升患者對治療的滿意度與生活品質」

「如何在看診的「品質」與「數量」之間取得平衡」

「減藥是需要時間、溝通、評估與責任的專業，也需要患者願意多付出一些來支持」

從指引到臨床：讓患者達標的實戰技巧

文／李偉誠醫師





「補足自己在血壓與血脂照護上的不足」

「選擇藥物、調整藥物與與病人溝通時的思考邏輯」

「將所學逐步落實在臨床工作裡」

看見被忽略的疼痛

文／陳彥妤藥師





「提升識別與早期診斷的重要性」

「對偏頭痛治療的現況與趨勢有更全面的認識」

「主動評估、提醒風險，並鼓勵他們接受完整的診斷與專業治療」

高血脂治療的價值是關鍵

文／余宜叡

「不僅更加瞭解藥物的療效，也更清楚患者在決策過程中的考量」

「只要患者相信這筆錢花得有價值，他們就會願意支付」

「需要提供「長期有效」且「可執行」的治療方式」

當兩種藥還不夠──認識新一代口服降血脂選擇

文／余宜叡





「前兩類主流藥物合併使用時，通常可降低超過50%的壞膽固醇（LDL）」

「非常適合對statin（史他汀類）不耐受或副作用明顯的患者使用」

「唯有持續降低風險，才能減少悲劇的發生」

讓人不想打瞌睡的血脂藥演講

文／林琬倩專科護理師





「內容深入淺出，讓人聽得津津有味」

「分享的臨床「降血脂秘笈」與實際案例」

「希望未來還有機會再次聆聽余醫師的分享」

專業與實務並行，改變臨床結果

文／一路





「主動參與思考，提升了學習的專注度與投入感」

「透過圖像化的說明與實務案例，讓理論與實務經驗緊密結合」

「持續追蹤血脂數值、確實達到治療目標，才能真正降低心血管疾病的風險」

2025台灣頭痛學會偏頭痛預防治療衛教單張與後製動畫

後製／余宜叡

「良好生活習慣，可有效減少偏頭痛發作，但不易持續維持」

「做好預防性治療，可以改善失能，提升生活品質」

「口服標靶藥未取得給付，需自費；然而取得給付的針劑藥，有一定嚴格的給付標準與給付時間」


文章末有衛教動畫下載連結。

偏頭痛頻率降低 調整用藥兼顧生活品質

文／余宜叡

「醫師常遇到患者自行減少預防性偏頭痛藥物的情況」

「當預防性藥物減量或停用後，偏頭痛的發作頻率往往會增加」

「預防性藥物可以與醫師討論，依照自身狀況，在頭痛發作頻率、藥物副作用與費用之間找到平衡」

2024加拿大頭痛學會偏頭痛預防藥物表格整理

後製／余宜叡

「 陣發性偏頭痛與慢性偏頭痛預防用藥建議不一樣」

「針對偏頭痛特定機轉CGRP的藥物，推薦程度與確定性較高」

「隨著較新藥物研究陸續問世，偏頭痛預防藥物的建議會再更新」

新冠+流感疫苗 每年接種「利大於弊」

文／余宜叡





「隨著病毒會不斷變異，疫苗的保護力也會隨時間下降」

「建議每年都要接種1次，才能維持足夠防護」

「接種疫苗能降低特定病毒或細菌造成的嚴重疾病與不適，這就是它的重要價值」

2025_EASD_English_short_speech_Type 2 diabetes and weight management

文／I RUEI YU





「 I keep learning a lot about diabetes and weight control from my teachers in the metabolism department」
「 there will soon be another once-a-day oral GLP-1, and also a once-a-month GLP-1」
「 I will also share these things with other medical workers in Taiwan,」

舊識重逢與知識交流

文／余宜叡

「個案中的關鍵臨床問題，我也如實分享經驗」

「愈是了解長期高血脂的危害，就愈會建議高風險族群將血脂控制在標準值以下」

「轉介過去的患者總能獲得最合適的處置」

一樣低的診療費用，醫師該不該花時間做更好？

文／余宜叡

「給出符合最新治療指引的治療真的很難嗎？」

「我希望提供患者最優質、最完整的照顧。」

「既有感謝與感恩，也有無奈與感慨」

衛教現場的真實故事與省思

文／余宜叡

「聽眾裡有不少人家中就有醫療人員，甚至醫師，卻仍不把肥胖與三高當一回事」

「現在開始改變，永遠不嫌晚」

「如果問題較複雜或嘗試多次仍不順利，就應該直接尋求醫療團隊的協助」

糖尿病診間裡的臨床反思

文／余宜叡





「真正的原因已經隱藏在對話中」

「下意識地歸因為原因A，因為大多數患者確實屬於這種情況」

「患者卻還是選擇不說，而是由家屬在事後代為轉述」

從生氣到圓滿：改票的最後結局

文／余宜叡





「原本要搭乘的班機被取消，華航將我改到提早近三小時的班機」

「通知我航班異動時，完全沒有提供這項資訊，也沒有清楚說明有哪些班機可以選擇」

「後續華航協助讓事情最後圓滿落幕，我也順利完成了日本的行程與進修」

心不全から高血圧まで 血圧管理のよくある臨床の課題

文／余宜叡（ヨ・イエツェ）

 



「心不全や高血圧の合併症（脳卒中、腎臓病など）を起こす大きな原因」

「家で定期的に血圧をはかり、家庭血圧が目標の範囲にあるかを確認する」

「人の体にはある程度の自動調整のしくみがある」

From Heart Failure to Hypertension: The Common Challenges in Blood Pressure Control

By Dr. YU IRUEI





“Main causes of heart failure and hypertension complications (such as stroke and kidney disease)”

“Ask patients to measure their blood pressure at home regularly to check if it stays in the target range”

“The human body has its own self-regulation system”

從心衰竭到高血壓，血壓管理最常見的臨床挑戰

文／余宜叡





「造成心衰竭以及高血壓併發症（如中風、腎臟病變）的重要原因」

「請患者在家規律量測血壓，確認居家血壓是否落在標準值範圍」

「人體有一定的自我調控機制」

衛教先行：給患者更多治療選項

文／余宜叡





「臨床個案呈現患者的實際回饋，以及醫師在開立藥物上的經驗」

「只要有清楚的說明，就能增加患者嘗試使用的意願」

「展現良好的療效與生活品質提升」

《F1》觀影心得：從賽車場延伸到醫療

文／余宜叡

「簡單明快的節奏搭配幾個轉折，讓整體故事相當完整」

「觀影過程毫無冷場。尤其是賽車場景的臨場感」

「善用規則與策略，即使一開始不被認同，也能在既有的限制中找到展現自我的方式」

從北海道自助到高雄巨蛋江蕙演唱會，陪父母現場體驗

文／余宜叡

「分享了不少趣味故事與親情點滴，幾段微電影更是交織搞笑、思念與感動」

「趁父母還能四處走動，帶他們來參與這樣難忘的體驗」

「雖然旅途中難免有小摩擦，但也留下許多美好回憶」

進入心流的報告解說與看診

文／余宜叡

「對醫師強調「三高（高血壓、高血糖、高血脂）必須穩定控制」深表認同」

「決定依照建議自費用藥，以降低中風與其他心血管疾病的風險」

「患者的信任與積極配合，對醫療團隊而言是一種鼓勵」

2025日本糖尿病年會見聞錄

文／余宜叡

「透過英文名稱取代原有名稱，在減少污名上有一定效果，但也要小心是否影響到健康識能的推廣」

「協助臨床人員調整胰島素，雖然與專家建議相比略有差異，但誤差不大」

「血糖藥品選擇較完整多樣」

開啟偏頭痛治療新時代

文／余宜叡

「找對老師，學習疾病管理真的會帶來實際的效果」

「課程中的個案分享令人收穫滿滿」

「連續處方箋不僅是處方，更是一種承諾」

老王的迷思，可能害你一輩子

文／余宜叡





「當你或家人因為「聽信老王」而導致健康受損時，老王從來不會替你承擔後果」

「臥床長達 15 年，全家人承受了沉重的照顧壓力」

「請把用藥的問題交給專業的醫療團隊」

糖友用藥後想吐 恐是藥劑量不對

文／余宜叡





「這樣的劑量比較能接受，不僅能控制飲食，生活與工作也能順利進行」

「目前腸泌素使用建議，應由低劑量開始，逐步調升，以利身體適應並減少副作用」

「找到最適合自己身體的腸泌素劑量，才是真正能持久穩定使用的關鍵」

監控血糖 連續血糖儀搞定

文／余宜叡

「裝上連續血糖儀，並開始施打胰島素後，曾女士和女兒發現血糖值穩定許多，大多介於110至190mg/dl之間，且期間未曾出現低血糖的警報」

「自我血糖監測或使用連續血糖儀能促進血糖的穩定」

「對於血糖控制未達標（如糖化血色素高於7%）、糖尿病嚴重影響日常生活、無法經常量測血糖，或希望釐清高低血糖真正原因的患者，可考慮使用連續血糖儀」

糖尿病治療沒有標準答案：量身打造才是真正的好治療

文／余宜叡





「糖尿病的治療方式並沒有絕對的優劣，關鍵在於醫病之間的溝通」

「目前已經獲得糖尿病的適應症，未來若無意外，應該也會取得減重的適應症」

「必須有一定的糖尿病治療經驗，醫師才會考慮使用針劑」

藥物價值溝通的關鍵與實務

文／余宜叡





「原本花在保健品的費用轉移到更有效的治療上」

「考慮到病人的服藥順從性，就會理解複方藥物可能面臨的困境」

「讓患者能規律、正確地用藥，本身就是醫療的藝術之一」

打破皮蛇迷思：得過一次，不代表一輩子免疫！

文／余宜叡





「隨著年齡增加，其危害程度會逐漸上升」

「根據研究與實際臨床觀察，許多患者得過一次之後，仍有可能再次發作」

「經濟能力許可，仍非常建議接種」

從臨床出發看靜脈疾病治療新選擇

文／余宜叡





「以臨床個案作為切入點，帶出疾病與治療上的重要重點」

「口服藥物則能提供患者額外的選擇與便利性」

「感受到醫院同仁們積極想要為慢性病患者提供更多照護選項的熱忱」