原本已經排定家庭出遊，不過計劃趕不上變化，加上課程的內容吸引人且辦在台中，所以就報名參加了。
提升肥胖治療
分享開設此工作坊的用意，為了就是將肥胖當成疾病來治療，因為許多生活習慣病，肥胖改善就好了一半，如呼吸中止，糖尿病、高血壓…等，不過身處在這個物質誘惑多且方便取得，而且壓力不小的職場上打拼，常常為了滿足口腹之慾而不小心攝取過多食物。
即使〇保不給付，但醫療團隊還是需要去重視和投入治療，甚至預防。
意志改變不容易
很多人都知道少吃多動，體重就會慢慢減下來，但為什麼做不到？！就像戒菸一樣，很多人知道抽菸對身體不好，但還是一直抽菸，為什麼戒不掉，而且有不少族群將減重和戒菸的藥物妖魔化或可怕化，因此只靠意志力來對抗美食和抽菸的誘惑，而且通常都是單打獨鬥，這樣效果會好嗎？有藥物的幫忙、有醫療團隊的介入，可以讓減重或戒菸事半功倍，而且是健康且有生活品質地進行！
運動vs體重
運動對於減重的迷思和重要性在課程上有仔細的分析，同時輔以老師20年來的的減重個案分享，真的是非常好吸收及實用。最後醫師問老師一個問題，減得多重要？還是減得久重要？減得健康是否更重要？
有效傳遞
醫師也反省自己的付費糖尿病工作坊，雖然只有十多年的糖尿病治療經驗和功力，如何利用一至兩天的時間，有效有趣有用地傳授給付費的學員，一直是醫師在優化的地方。今天上課後，醫師更確定用好的個案來分享，印證論文上的發現或結論，效果會很好，而且老師上課就是這樣做，且有很好的學習成效！
術後營養
外科老師的口條非常快，真的要非常專心聆聽和筆記，主流的減重手術，目前的主要兩大減重手術，而且老師有強調提到手術之後的營養照護才更重要，因這是避免復胖的關鍵。
手術效果優
臨床上推減重手術真的有一定的難度，許多患者有糖尿病且BMI超過35，甚至超過40，醫師都建議轉介手術治療效果會比較好，但醫病共決後，他們都希望先用藥物和飲食調整來減輕體重，雖然有的減了超過20公斤以上，但其實還是手術效果會更好，老師一開始舉的例子就減了70%以上的體重，但醫師目前非手術的減重個案最好才減了30%…，體重3-30公斤……
轉介對患者
越了解手術的優缺點和注意事項，越能讓醫師給予患者多一項：外科手術的選擇，同時轉介有動機的患者給外科。醫師也承認手術的效果和速度一定優於藥物，但太快也是個問題，後續還是得處理其他問題，這些最好事先和患者家屬溝通清楚。
內外兼修
外科老師分享的內容也有提到美國減重藥物的種類，老師是外科，但也有去了解內科減重的方式，做的事情其實也和醫師一樣，和減重相關的都試著多了解。而且不復胖這一塊，目前仍是非常大的挑戰，每三年至五年重新做一次減重手術可行嗎？還是搭配飲食、運動和藥物的效果會比較好？！
手術vs不手術
最後醫師也知道某些原因患者為什麼不要去做減重手術？即使〇保給付後…原因一：還是要付一筆不少的其他支出；原因二：若手術治好許多慢性病，少了血壓藥、血糖藥、血脂藥的支出，〇保費會少嗎？會回饋給患者嗎？不會的話，為什麼要做？反正繼續吃這些藥物，〇保都會一直給付下去。
不考量風險的〇保
反觀實務上，若是過重的患者要買保險，保險公司都會要求保戶去做體檢，之後再決定是否加費承保或拒保，若是糖尿病患者，很多公司就是直接拒保，所以沒有考慮風險高低的○保，一直虧損也不意外…。醫師聯想到，做完減重手術或非手術減重成功的患者，記得好好地去投保，因為你值得！
體脂大學問
老師以幽默風趣的方式講解體脂計的測量方式，以及注意要點，非常受用，而且舉個案說明體脂計在臨床上的應用，補足醫師欠缺的這一塊：生物電阻測量要注意的事項、其他儀器的額外應用、骨骼肌少症…等，最貼心的是老師有提到考試重點，最後老師也不忘打書和打課程，期許學員更精進。
投資自己就是最好的投資！
持續學習，持續衛教，醫病共決，真確執行！
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